Homevilla Yoga

Homevilla Yoga đã và đang tiến hành các lớp học y tế, tiền sản, trẻ em và yoga tổng quát để phục vụ cho hàng nghìn học viên thuộc các tầng lớp xã hội khác nhau. Yoga cải thiện sức mạnh, sự cân bằng và tính linh hoạt trong cơ thể của bạn.
Iyengar yoga bao gồm các bài tập nhắm vào cốt lõi của bạn, Cải thiện tính linh hoạt và mang lại cảm giác cân bằng bên trong và bên ngoài. Iyengar yoga không chỉ bao gồm các bài tập thể chất mà còn cung cấp cho bạn pranayam kỹ thuật số (bài tập thở) để bạn có thể thoát khỏi những đêm mất ngủ. Homevilla Yoga yoga tập trung vào sự liên kết tư thế, bạn có thể khám phá ra rằng nó đặc biệt tốt cho các vấn đề về tư thế và cấu trúc cũng cung cấp những lợi ích toàn diện cho các bà mẹ trước khi sinh. Nó giúp đối phó với những khó khăn của thai kỳ như lo lắng, căng thẳng mãn tính và các rối loạn liên quan đến thai kỳ.