Homevilla Yoga

Homevilla Yoga, farklı yaşam alanlarından binlerce uygulayıcıya hitap etmek için tıbbi, doğum öncesi, çocuklar ve genel yoga dersleri vermektedir. Yoga Vücudunuzdaki Gücü, Dengeyi ve Esnekliği Artırır.
İyengar yoga, çekirdeğinizi hedef alan, esnekliği artıran, içsel ve dışsal denge hissi uyandıran egzersizlerden oluşur. Iyengar yoga sadece fiziksel egzersizleri içermekle kalmaz, aynı zamanda dijital pranayam (nefes egzersizleri) de sunar, böylece uykusuz gecelerden kurtulabilirsiniz. Homevilla Yoga, postüral uyum üzerine odaklanır, özellikle postüral ve yapısal problemlere iyi geldiğini keşfedebilir, ayrıca doğum öncesi anneler için bütünsel faydalar sağladığını keşfedebilirsiniz. Anksiyete, kronik stres ve hamilelikle ilgili bozukluklar gibi hamilelik mücadeleleriyle başa çıkmaya yardımcı olur.