Homevilla Yoga

Homevilla Yoga tem conduzido aulas de ioga médica, pré-natal, infantil e geral para atender a milhares de praticantes de diferentes estilos de vida. Yoga melhora a força, equilíbrio e flexibilidade em seu corpo.
Iyengar yoga consiste em exercícios que visam seu núcleo, melhora a flexibilidade e traz uma sensação de equilíbrio interno e externo. Iyengar yoga não inclui apenas exercícios físicos, mas também fornece pranayam digital (exercícios respiratórios) para que você possa se livrar daquelas noites sem dormir. Homevilla Yoga Yoga se concentra no alinhamento postural, você pode descobrir que é particularmente bom para problemas posturais e estruturais, também fornece benefícios holísticos para mães pré-natais. Ajuda a lidar com as lutas da gravidez, como ansiedade, estresse crônico e distúrbios relacionados à gravidez.