Homevilla Yoga APP
Joga Iyengara składa się z ćwiczeń ukierunkowanych na Twój rdzeń, poprawiających elastyczność i zapewniających poczucie wewnętrznej i zewnętrznej równowagi. Joga Iyengara obejmuje nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale także zapewnia cyfrową pranajam (ćwiczenia oddechowe), dzięki czemu możesz pozbyć się nieprzespanych nocy. Joga Homevilla Yoga koncentruje się na wyrównaniu postawy, możesz odkryć, że jest szczególnie dobra w przypadku problemów z postawą i strukturą, zapewnia również holistyczne korzyści dla matek prenatalnych. Pomaga radzić sobie z trudami ciąży, takimi jak lęk, przewlekły stres i zaburzenia związane z ciążą.