Homevilla Yoga

Homevilla Yoga heeft medische, prenatale, kinder- en algemene yogalessen gegeven om tegemoet te komen aan duizenden beoefenaars uit verschillende lagen van de bevolking. Yoga verbetert kracht, balans en flexibiliteit in je lichaam.
Iyengar yoga bestaat uit oefeningen die gericht zijn op je core, verbetert de flexibiliteit en zorgt voor een gevoel van interne en externe balans. Iyengar yoga omvat niet alleen fysieke oefeningen, maar biedt je ook digitale pranayam (ademhalingsoefeningen) zodat je van die slapeloze nachten af ​​kunt komen. Homevilla Yoga yoga richt zich op houdingsuitlijning, je zult misschien ontdekken dat het bijzonder goed is voor houdings- en structurele problemen en biedt ook holistische voordelen voor prenatale moeders. Het helpt om de strijd van de zwangerschap het hoofd te bieden, zoals angst, chronische stress en zwangerschapsgerelateerde aandoeningen.