Homevilla Yoga

تقوم Homevilla Yoga بإجراء دروس اليوغا الطبية وما قبل الولادة والأطفال واليوغا العامة لتلبية احتياجات الآلاف من الممارسين من مختلف مناحي الحياة. تعمل اليوجا على تحسين القوة والتوازن والمرونة في جسمك.
يتكون Iyengar yoga من تمارين تستهدف قلبك ، وتحسن المرونة وتخلق شعوراً بالتوازن الداخلي والخارجي. لا تشمل يوجا Iyengar التمارين البدنية فحسب ، بل توفر لك أيضًا برانايام رقمي (تمارين التنفس) حتى تتمكن من التخلص من تلك الليالي التي لا تنام. يركز Homevilla Yoga yoga على محاذاة الوضع ، وقد تكتشف أنه مفيد بشكل خاص لمشاكل الوضعية والهيكلية كما يوفر فوائد شاملة للأمهات قبل الولادة. يساعد في التغلب على صراعات الحمل مثل القلق والتوتر المزمن والاضطرابات المرتبطة بالحمل.