Homevilla Yoga

Homevilla Yoga ha condotto lezioni di yoga mediche, prenatali, per bambini e generali per soddisfare migliaia di praticanti di diversi ceti sociali. Lo yoga migliora la forza, l'equilibrio e la flessibilità del tuo corpo.
Lo yoga Iyengar consiste in esercizi che mirano al tuo core, migliora la flessibilità e crea un senso di equilibrio interno ed esterno. Lo yoga Iyengar non include solo esercizi fisici, ma ti fornisce anche pranayama digitali (esercizi di respirazione) in modo che tu possa liberarti di quelle notti insonni. Lo yoga di Homevilla Yoga si concentra sull'allineamento posturale, potresti scoprire che è particolarmente buono per problemi posturali e strutturali fornisce anche benefici olistici per le madri prenatali. Aiuta a far fronte alle difficoltà della gravidanza come ansia, stress cronico e disturbi legati alla gravidanza.