Advance Training

Mỗi cơ thể con người là duy nhất và do đó đáp ứng tốt nhất cho quá trình đào tạo cá nhân. Trong Đào tạo Nâng cao, đội ngũ chuyên gia của chúng tôi chuyên cung cấp trải nghiệm di chuyển được cá nhân hóa cao tại địa điểm của chúng tôi ở Praha, Cộng hòa Séc.

Kinh nghiệm và hệ thống đào tạo của chúng tôi hiện có sẵn cho bạn mọi lúc, mọi nơi thông qua điện thoại của bạn.

BAO GỒM:

Nguồn lực về sức khỏe và đào tạo
-Thư viện video có trong ứng dụng chứa đầy các video ngắn thảo luận về đào tạo, sức khỏe, dinh dưỡng, thư giãn và nhiều chủ đề khác.

Các chương trình đào tạo phù hợp
- Liên hệ với nhóm của chúng tôi và đặt lịch tư vấn với một trong những huấn luyện viên của chúng tôi.
- Buổi tư vấn bao gồm một cuộc phỏng vấn về mục tiêu đào tạo, kinh nghiệm đào tạo, tiền sử chấn thương và đánh giá về cơ thể và chuyển động của bạn.
- Chương trình đào tạo của bạn được tạo ra dựa trên kết quả tư vấn.
-Để đảm bảo rằng chương trình của bạn phù hợp với thể lực đang cải thiện của bạn và để ngăn ngừa chấn thương do lạm dụng, mọi chương trình đào tạo phải được cập nhật sau khoảng thời gian 3 tháng (12 tuần).
- Việc cập nhật và kéo dài chương trình của bạn yêu cầu tham vấn thêm với một trong các giảng viên của chúng tôi. Tùy thuộc vào tình hình và nhu cầu cá nhân của bạn, cuộc tư vấn có thể dưới hình thức gặp gỡ trực tiếp, cuộc gọi hoặc thảo luận qua email.
- Huấn luyện viên sẽ thiết kế chương trình tập luyện theo nhu cầu của bạn, bao gồm lựa chọn bài tập, khối lượng cụ thể (tập và lặp lại), và cường độ (tải).

Thư viện bài tập lớn
- Thư viện bài tập được sử dụng để tạo các chương trình đào tạo của bạn thường xuyên được cập nhật và ngày càng phát triển.
- Mỗi bài tập đều bao gồm video và mô tả để giúp bạn tập luyện hiệu quả và an toàn.

Hẹn giờ đào tạo
- Một bộ đếm thời gian dễ sử dụng được bao gồm để giúp bạn theo dõi công việc và thời gian nghỉ ngơi.