Advance Training

ร่างกายมนุษย์ทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและตอบสนองต่อการฝึกเป็นรายบุคคลได้ดีที่สุด ใน Advance Training ทีมงานมืออาชีพของเราเชี่ยวชาญในการมอบประสบการณ์การเคลื่อนไหวที่เป็นส่วนตัวสูง ณ ที่ตั้งของเราในปราก สาธารณรัฐเช็ก

ประสบการณ์และระบบการฝึกอบรมของเราพร้อมให้บริการทุกที่ทุกเวลาผ่านโทรศัพท์ของคุณ

รวมอยู่ด้วย:

ทรัพยากรด้านสุขภาพและการฝึกอบรม
- แกลเลอรีวิดีโอที่รวมอยู่ในแอปพลิเคชันนี้เต็มไปด้วยวิดีโอสั้น ๆ ที่กล่าวถึงการฝึกอบรม สุขภาพ โภชนาการ การผ่อนคลาย และหัวข้ออื่น ๆ อีกมากมาย

โปรแกรมการฝึกอบรมที่ปรับให้เหมาะสม
- ติดต่อทีมงานของเราและจองคำปรึกษากับหนึ่งในผู้ฝึกสอนของเรา
- การให้คำปรึกษารวมถึงการสัมภาษณ์เกี่ยวกับเป้าหมายการฝึก ประสบการณ์การฝึก ประวัติการบาดเจ็บ และการประเมินร่างกายและการเคลื่อนไหวของคุณ
- โปรแกรมการฝึกอบรมของคุณถูกสร้างขึ้นตามผลการให้คำปรึกษา
- เพื่อให้แน่ใจว่าโปรแกรมของคุณตรงกับการออกกำลังกายที่ดีขึ้น และเพื่อป้องกันการบาดเจ็บจากการใช้งานมากเกินไป ทุกโปรแกรมการฝึกจะต้องได้รับการอัปเดตหลังจากช่วง 3 เดือน (12 สัปดาห์)
- การอัปเดตและการขยายโปรแกรมของคุณต้องได้รับคำปรึกษาเพิ่มเติมจากหนึ่งในผู้ฝึกสอนของเรา ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของแต่ละบุคคลและความต้องการคำปรึกษาอาจใช้รูปแบบการประชุมแบบตัวต่อตัว การโทร หรือการสนทนาทางอีเมล
- ผู้ฝึกสอนจะออกแบบโปรแกรมการฝึกตามความต้องการของคุณ รวมถึงการเลือกการออกกำลังกาย ปริมาณเฉพาะ (ชุดและการทำซ้ำ) และความเข้มข้น (น้ำหนักบรรทุก)

ห้องสมุดออกกำลังกายขนาดใหญ่
- ไลบรารีการออกกำลังกายที่ใช้สร้างโปรแกรมการฝึกอบรมของคุณได้รับการปรับปรุงและเติบโตอย่างสม่ำเสมอ
- การออกกำลังกายทุกครั้งมีวิดีโอและคำอธิบายเพื่อให้การฝึกของคุณมีประสิทธิภาพและปลอดภัย

ตัวจับเวลาการฝึกอบรม
- มีตัวจับเวลาที่ใช้งานง่ายรวมอยู่ด้วยเพื่อช่วยให้คุณติดตามงานและช่วงเวลาพัก