Advance Training

Her insan vücudu benzersizdir ve bu nedenle kişiselleştirilmiş eğitime en iyi şekilde yanıt verir. İleri Eğitimde, profesyonellerden oluşan ekibimiz, Çek Cumhuriyeti'nin Prag kentindeki konumumuzda son derece kişiselleştirilmiş bir hareket deneyimi sağlama konusunda uzmanlaşmıştır.

Tecrübe ve eğitim sistemimiz artık her an, her yerde telefonunuzdan hizmetinize sunuluyor.

DAHİL:

Sağlık ve eğitim kaynağı
-Uygulamaya dahil olan video galerisi, eğitim, sağlık, beslenme, rahatlama ve daha birçok konuyu tartışan kısa videolarla doludur.

Kişiye özel eğitim programları
- Ekibimizle iletişime geçin ve eğitmenlerimizden biriyle bir konsültasyon rezervasyonu yapın.
- Danışmanlık, antrenman hedefleriniz, antrenman deneyiminiz, yaralanma geçmişiniz ve vücudunuzun ve hareketinizin değerlendirilmesi ile ilgili bir röportajı içerir.
- Konsültasyon sonuçlarına göre eğitim programınız oluşturulur.
-Programınızın gelişen kondisyonunuzla eşleşmesini sağlamak ve aşırı kullanım yaralanmalarını önlemek için her antrenman programı 3 aylık (12 hafta) süreden sonra güncellenmelidir.
- Programınızın güncellenmesi ve uzatılması, eğitmenlerimizden biriyle ek danışma gerektirir. Kişisel durumunuza ve ihtiyaçlarınıza bağlı olarak, danışma yüz yüze görüşme, arama veya e-posta tartışması şeklinde olabilir.
- Eğitmen, egzersiz seçimi, belirli hacim (setler ve tekrarlar) ve yoğunluk (yük) dahil olmak üzere eğitim programını ihtiyaçlarınıza göre tasarlayacaktır.

Geniş egzersiz kütüphanesi
- Antrenman programlarınızı oluşturmak için kullanılan egzersiz kitaplığı düzenli olarak güncellenmekte ve büyümektedir.
- Her egzersiz, eğitiminizi etkili ve güvenli hale getirmek için video ve açıklama içerir.

Eğitim zamanlayıcısı
- Çalışma ve dinlenme sürelerini takip etmenize yardımcı olmak için kullanımı kolay bir zamanlayıcı dahildir.