Advance Training

प्रत्येक मानव शरीर अद्वितीय है और इसलिए व्यक्तिगत प्रशिक्षण के लिए सर्वोत्तम प्रतिक्रिया देता है। एडवांस ट्रेनिंग में, पेशेवरों की हमारी टीम प्राग, चेक गणराज्य में हमारे स्थान पर एक अत्यधिक व्यक्तिगत आंदोलन अनुभव प्रदान करने में माहिर है।

हमारा अनुभव और प्रशिक्षण प्रणाली अब आपके लिए कभी भी, कहीं भी आपके फोन के माध्यम से उपलब्ध है।

शामिल:

स्वास्थ्य और प्रशिक्षण संसाधन
-आवेदन में शामिल वीडियो गैलरी प्रशिक्षण, स्वास्थ्य, पोषण, विश्राम और कई अन्य विषयों पर चर्चा करने वाले लघु वीडियो से भरी हुई है।

अनुरूप प्रशिक्षण कार्यक्रम
- हमारी टीम से संपर्क करें और हमारे किसी प्रशिक्षक के साथ परामर्श बुक करें।
- परामर्श में आपके प्रशिक्षण लक्ष्यों, प्रशिक्षण अनुभव, चोट के इतिहास, और आपके शरीर और आंदोलन के आकलन के बारे में एक साक्षात्कार शामिल है।
- आपका प्रशिक्षण कार्यक्रम परामर्श परिणामों के आधार पर बनाया गया है।
-यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका कार्यक्रम आपकी बेहतर फिटनेस से मेल खाता है, और अत्यधिक उपयोग की चोटों को रोकने के लिए, प्रत्येक प्रशिक्षण कार्यक्रम को 3 महीने (12 सप्ताह) की अवधि के बाद अपडेट किया जाना चाहिए।
- आपके कार्यक्रम को अद्यतन और लम्बा करने के लिए हमारे प्रशिक्षकों में से एक के साथ अतिरिक्त परामर्श की आवश्यकता है। आपकी व्यक्तिगत स्थिति और जरूरतों के आधार पर परामर्श व्यक्तिगत बैठक, कॉल या ईमेल चर्चा का रूप ले सकता है।
- प्रशिक्षक आपकी आवश्यकताओं के अनुसार प्रशिक्षण कार्यक्रम तैयार करेगा, जिसमें व्यायाम चयन, विशिष्ट मात्रा (सेट और दोहराव), और तीव्रता (भार) शामिल है।

बड़ा व्यायाम पुस्तकालय
- आपके प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाने के लिए उपयोग की जाने वाली व्यायाम पुस्तकालय नियमित रूप से अद्यतन और बढ़ रही है।
- आपके प्रशिक्षण को प्रभावी और सुरक्षित बनाने के लिए प्रत्येक अभ्यास में वीडियो और विवरण शामिल होता है।

प्रशिक्षण टाइमर
- काम और आराम की अवधि पर नज़र रखने में आपकी मदद करने के लिए उपयोग में आसान टाइमर शामिल है।