Move Club

Move Club คือการเคลื่อนไหวสำหรับทุกคนทุกที่ คลาส Move Club ใช้เวลาตั้งแต่ 10-50 นาที ใช้อุปกรณ์เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย และเป็นสูตรเฉพาะเพื่อสร้างกล้ามเนื้อที่ยาวและไร้ไขมัน ออกแบบมาเพื่อเสริมพลังและกระตุ้นร่างกายทุกระดับ ทุกคลาสมีการปรับเปลี่ยนและให้กำลังใจที่มีผลกระทบต่ำเพื่อเชื่อมโยงกับร่างกายและจิตใจของคุณ

ในแอปนี้ พบกับคลาสตามความต้องการมากกว่า 175 คลาส พร้อมด้วยคลาสใหม่ ๆ ที่เพิ่มเข้ามาทุกสัปดาห์ ความสามารถในการกรองคลาสตามโฟกัสของร่างกายและหมวดหมู่ และโปรแกรมที่จะช่วยให้คุณทำตามแผนได้

รูปแบบชั้นเรียน:
MOVE: ออกกำลังกายทั้งร่างกายเป็นเวลา 30-50 นาที รวมถึงคาร์ดิโอแบบเบา การแสดงมวยเงา และการฝึกความแข็งแกร่ง คิดว่า: พิลาทิส + โยคะ + คาร์ดิโอ + แบร์
TONE: การออกกำลังกายทั่วร่างกายโดยเน้นการยืดกล้ามเนื้อ ปรับสี และยืดกล้ามเนื้อ โดยไม่ต้องคาร์ดิโอหรือการกระโดด
HIIT: การออกกำลังกายแบบเน้นช่วงทั้งร่างกาย ครั้งละ 20-45 นาที รวมถึงการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ การทำชาโดว์บ็อกซ์ และอื่นๆ
รูปแบบ: การออกกำลังกายที่ช้าลงซึ่งเน้นที่รูปแบบและนำคุณกลับไปสู่พื้นฐาน
กล่อง: การออกกำลังกายแบบคิกบ็อกซิ่งแบบเต็มตัวที่มีสุดยอดคาราเต้ MMA และมวยไทย
BODY FOCUS: คลาสระยะสั้นเน้นที่กลุ่มร่างกายเดียว เช่น หน้าท้อง แขน หรือร่างกายส่วนล่าง