Move Club

Move Club ist Bewegung für alle und überall. Move Club-Kurse dauern zwischen 10 und 50 Minuten, verwenden nur minimale bis gar keine Ausrüstung und sind ausschließlich darauf ausgerichtet, einen langen, schlanken Muskeltonus aufzubauen. Jeder Kurs ist darauf ausgelegt, alle Körper auf allen Ebenen zu stärken und zu motivieren. Er bietet sanfte Modifikationen und die Ermutigung, sich mit Körper und Geist zu verbinden.

Entdecken Sie in der App über 175 On-Demand-Kurse, wöchentlich kommen neue Kurse hinzu, Sie haben die Möglichkeit, Kurse nach Körperschwerpunkt und Kategorie zu filtern, und Programme, die Sie auf dem Laufenden halten.

Klassenformate:
MOVE: Ganzkörpertraining von 30–50 Minuten. Beinhaltet leichtes Cardio, Schattenboxen und Krafttraining. Denken Sie an: Pilates + Yoga + Cardio + Barre.
TON: Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt auf Dehnung, Kräftigung und Verlängerung, ohne Cardio oder Springen.
HIIT: Ganzkörper-Intervalltraining mit einer Dauer von 20–45 Minuten. Beinhaltet Cardio-Intervalle, Schattenboxen und mehr.
FORM: Entschleunigte Workouts, die sich auf die Form konzentrieren und Sie zurück zu den Grundlagen bringen.
BOX: Ganzkörper-Kickbox-Training mit dem Besten aus Karate, MMA und Muay Thai.
KÖRPERFOKUS: Kürzere Kurse, die sich auf eine einzelne Körpergruppe konzentrieren, wie Bauchmuskeln, Arme oder Unterkörper.