Move Club

Move Club adalah gerakan untuk semua orang, di mana saja. Kelas Move Club berkisar antara 10-50 menit, menggunakan peralatan minimal atau tanpa peralatan, dan diformulasikan secara eksklusif untuk membangun otot yang panjang dan ramping. Dirancang untuk memberdayakan dan memotivasi semua tubuh di semua tingkatan, setiap kelas menawarkan modifikasi berdampak rendah dan dorongan untuk terhubung dengan tubuh dan pikiran Anda.

Di aplikasi, temukan lebih dari 175 kelas sesuai permintaan, dengan kelas baru ditambahkan setiap minggu, kemampuan untuk memfilter kelas berdasarkan fokus dan kategori tubuh, dan program yang akan membuat Anda tetap pada jalurnya.

Format Kelas:
PINDAHKAN: Latihan seluruh tubuh mulai dari 30-50 menit. Termasuk kardio ringan, shadowboxing, dan latihan kekuatan. Pikirkan: pilates + yoga + cardio + barre.
NADA: Latihan seluruh tubuh dengan penekanan pada peregangan, pengencangan, dan pemanjangan dan tanpa kardio atau lompatan.
HIIT: Latihan interval seluruh tubuh, berkisar antara 20-45 menit. Termasuk interval kardio, shadowboxing, dan banyak lagi.
BENTUK: Latihan yang diperlambat yang berfokus pada bentuk dan membawa Anda kembali ke dasar.
KOTAK: Latihan kickboxing seluruh tubuh yang menampilkan karate, MMA, dan muay thai terbaik.
FOKUS TUBUH: Kelas pendek yang berfokus pada satu kelompok tubuh, seperti perut, lengan, atau tubuh bagian bawah.