Durrah Nation

DURRAH IFBB PRO

ราชาแห่งการฝึกสอนออนไลน์

- แผนอาหารอย่างละเอียด + แผนเสริมพื้นฐาน
- โปรแกรมการออกกำลังกายโดยละเอียด ไปที่ระดับถัดไป
- เกมเปลี่ยนเพาะกาย

โปรแกรมที่กำหนดเอง

แผนการทั้งหมดถูกสร้างขึ้นโดย IFBB Pro Mahmoud Al Durrah

โปรแกรมที่กำหนดเอง

แผนทั้งหมดทำโดยแชมป์ 3 ครั้ง ไม่มีผู้ช่วยที่เกี่ยวข้องในการจัดทำแผน เมื่อทำการสั่งซื้อคุณจะได้รับแผนภายใน 14 วันหลังจากทำแบบสอบถามเสร็จ หลังจากได้รับโปรแกรมแล้วคุณสามารถตอบคำถามที่คุณมีเกี่ยวกับโปรแกรมที่ปรับแต่งตามความต้องการของคุณกำหนดการของร่างกายและเป้าหมาย!

ชีวประวัติ

เกิดเมื่อวันที่ 21 กันยายน 2529 ฉันเติบโตชีวิตส่วนใหญ่ในอียิปต์ ฉันมักจะเป็นแฟนของการ์ตูนอะนิเมะญี่ปุ่นและฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ในวัยเด็กและวัยรุ่นของฉันวาดภาพและหน้าทีวี ในตอนท้ายของโรงเรียนมัธยมโชคไม่ดีเนื่องจากเหตุผลทางวัฒนธรรมฉันถูกบังคับให้วิศวกรรมโดยผู้ปกครองของฉัน หลังจากปีแรกของฉันในมหาวิทยาลัยฉันตัดสินใจว่าฉันต้องการหลบหนีและดังนั้นฉันจึงไปชกมวย

อุบัติเหตุมอเตอร์ไซค์และการผ่าตัดไหล่ฉันบอกว่าฉันจะไม่สามารถต่อมวยได้ดังนั้นฉันจึงคิดกับตัวเอง ถ้าฉันไม่สามารถต่อสู้เหมือนตัวละครที่ฉันวาดฉันก็อาจจะดูเหมือนพวกเขา และนั่นคือเมื่อทุกอย่างเริ่มต้นขึ้น ปีต่อมาฉันเริ่มการแข่งขันในการเพาะกาย

หลังจากความพยายามหลายครั้งฉันก็กลายเป็นคนแรกในประวัติศาสตร์ของมหาวิทยาลัยที่ได้รับรางวัลจากมหาวิทยาลัยและวิทยาลัยการกีฬา นั่นคือรายการที่ห้าของฉันในปี 2009 หลังจากเรียนจบในปี 2011 ฉันย้ายไปมัสกัตประเทศโอมานเพื่อทำงานเป็นวิศวกรขาย ทำงานได้อย่างไม่ราบรื่นฉันเริ่มถอยกลับไปใช้ชีวิตเพาะกายอีกครั้ง จดหมายเตือน 2 ฉบับในภายหลังฉันเข้าร่วมการแข่งขันระดับชาติประจำปีครั้งที่ 8 ของ IFBB ประเทศโอมาน

ไม่นานหลังจากที่ฉันอยู่ในช่วงตกต่ำในที่สุดฉันก็ได้รับข่าวว่าการเข้าเมืองของฉันในแคนาดาพร้อมแล้วเพียงทันเวลาที่จะเกิดลูกชายคนแรกของฉัน และนี่คือจุดเริ่มต้นของชีวิตที่แท้จริงของสัตว์ร้าย ไม่มีงานไม่มีโอกาสทำงานเล็ก ๆ ที่นี่และฉันไม่ได้ไปไหนรอดชีวิตมาได้แทบไม่ทันจบและเลี้ยงดูครอบครัวของฉัน หนึ่งปีต่อมาลูกสาวของฉันเกิดและต่อมาเมื่อฉันตัดสินใจอีกครั้งการเพาะกายคือการช่วยชีวิตฉันเป็นครั้งสุดท้าย นี่เป็นความพยายามครั้งสุดท้ายของฉัน

อันดับที่ 4 ของฉันในโอมานทำให้ฉันมีคุณสมบัติสำหรับคนชาติในแคนาดาการแข่งขันระดับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดและสูงที่สุดสำหรับนักเพาะกายมือสมัครเล่น - มันเป็นจริงหรือตาย

18 สิงหาคม 2555 เป็นวันที่ชีวิตฉันเปลี่ยนไป มันเป็นวันที่ฉันได้รับรางวัลชาวแคนาดาในฐานะน้ำหนักปานกลางจากความพยายามครั้งแรกของฉัน ตั้งแต่ฉันได้สร้างชื่อเสียงของฉันในฐานะนักเพาะกายและเป็นโค้ชให้ความช่วยเหลือผู้คนในการปรับแต่งโปรแกรมเพื่อให้บรรลุเป้าหมายระยะสั้นและระยะยาวและเตรียมนักกีฬาสำหรับการแข่งขัน บันทึกของฉันมั่นคงและฉันพยายามและสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นต่อไปกับสิ่งที่ฉันทำและพิสูจน์ว่าความฝันนั้นเป็นจริง

ประวัติการประกวด
- 2549 มหาวิทยาลัยและวิทยาลัยชาวอียิปต์: NP
- 2007 มหาวิทยาลัยและวิทยาลัยชาวอียิปต์: สถานที่ที่ 9
- 2008 มหาวิทยาลัยและวิทยาลัยชาวอียิปต์: อันดับ 4
- 2009 มหาวิทยาลัยและวิทยาลัยชาวอียิปต์: อันดับที่ 1
- 2011 IFBB ประเทศโอมาน: อันดับที่ 4
- 2012 CBFF Canadian Bodybuilding Nationals: อันดับ 1
- 2015 CBBF สัญชาติแคนาดาเพาะกายอันดับ 1
- 2016 CBBF สัญชาติเพาะกายแคนาดา: อันดับ 2
- 2016 Ben Weider Legacy Cup - อันดับ 1
- 2017 CBBF Nationals - Tie
- 2017 Ben Weider Legacy Cup - การ์ดโปร

ข้อเท็จจริงอย่างรวดเร็ว
หัวข้อ: Durabolic Nutrition ผู้ก่อตั้ง / CEO Coach, IFBB Pro
สามีและพ่อของทั้งสอง
การศึกษา: วท.บ. วิศวกรรมโยธา
สถานที่: Montreal, QC
การออกกำลังกายที่ชื่นชอบ: ทั้งหมดของพวกเขา!

โปรแกรมที่กำหนดเอง KING
Durrah ได้เปลี่ยนลูกค้าเป็นพัน ๆ คนมาจนถึงทุกวันนี้สร้างแผนแบบกำหนดเองที่เหมาะสมกับความต้องการในชีวิตประจำวันของแต่ละคนไม่ใช่คนเดียวที่เหมือนกันดังนั้นจึงไม่มีโปรแกรมตัดคุกกี้ที่นี่