Durrah Nation

DURRAH IFBB PRO

El rey del coaching en línea

- Plan de dieta detallado + Plan de suplemento básico
- Programa de entrenamiento detallado. Llega al siguiente nivel
- Cambiador de juego de culturismo

Programas a medida

Todos los planes son creados por IFBB Pro Mahmoud Al Durrah

PROGRAMAS PERSONALIZADOS

Todos los planes están hechos por el 3 veces Campeón. No hay asistentes involucrados en la elaboración real de los planes. Una vez realizada la compra, recibirá los planes dentro de los 14 días después de completar el cuestionario. ¡Después de recibir los programas, no dude en responder a Durrah con cualquier pregunta que pueda tener sobre el programa personalizado adaptado a su horario, tipo de cuerpo y objetivos!

BIOGRAFÍA

Nacido el 21 de septiembre de 1986, crecí la mayor parte de mi vida viviendo en Egipto. Siempre fui fanático de los cómics, el anime japonés, y pasé la mayor parte de mi infancia y adolescencia dibujando, y frente al televisor. Al final de la escuela secundaria, desafortunadamente debido a razones culturales, mis padres me obligaron a trabajar en ingeniería. Después de mi primer año en la universidad, decidí que necesitaba un escape, así que empecé a boxear.

Después de un accidente de motocicleta y una cirugía de hombro, me dijeron que no podría continuar con el boxeo, así que pensé para mí mismo; Si no puedo pelear como los personajes que dibujé, podría parecerme a ellos. Y ahí fue cuando todo comenzó. Un año después comencé a competir activamente en el culturismo.

Después de varios intentos, me convertí en el primero en mi historia universitaria en ganar la Universidad y los Colegiados en el culturismo. Ese fue mi quinto show, en 2009. Después de graduarme en 2011, me mudé a Muscat, Omán, para trabajar como ingeniero de ventas. Trabajando infelizmente, comencé a retirarme una vez más al estilo de vida del culturismo. Dos cartas de advertencia más tarde, compití en la octava competencia nacional anual de IFBB Omán, donde había quedado en cuarto lugar.

Poco después de una larga fase deprimente, finalmente recibí la noticia de que mi inmigración a Canadá estaba lista, justo a tiempo para el nacimiento de mi primer hijo. Y fue aquí donde comenzó el verdadero bruto de la vida. Sin trabajos, sin perspectivas, haciendo pequeños trabajos aquí y allá, no iba a ninguna parte, apenas sobrevivía, me ganaba la vida y alimentaba a mi familia. Un año después, nació mi hija, y fue entonces cuando decidí, nuevamente, que el culturismo sería mi salvador, una última vez. Este fue mi último esfuerzo.

Mi cuarto lugar en Omán me había calificado para los nacionales en Canadá, la competencia más grande y de más alto nivel para el culturismo aficionado: fue hacer o morir.

El 18 de agosto de 2012 fue el día en que mi vida cambió; Fue el día en que gané a los nacionales canadienses como peso medio desde mi primer intento. Desde entonces, he construido mi reputación como culturista y como entrenador, ayudando a personas con programas personalizados para lograr objetivos a corto y largo plazo, y preparando a los atletas para competiciones, ya sea bikini, figura, físico o culturismo. Mi historial se mantiene sólido, y me esfuerzo y sigo inspirando a otros con lo que hago, y demostrando que los sueños se hacen realidad.

HISTORIA DEL CONCURSO
- 2006 Universitarios y Colegiados Egipcios: NP
- 2007 ciudadanos universitarios y universitarios egipcios: noveno lugar
- 2008 Universitarios y egipcios universitarios: 4to lugar
- Universitarios egipcios y universitarios 2009: 1er lugar
- 2011 IFBB Oman Nationals: 4to lugar
- 2012 CBFF Canadian Bodybuilding Nationals: 1er lugar
- Nacionales de culturismo canadienses CBBF 2015: 1er lugar
- 2016 CBBF Canadian Bodybuilding Nationals: 2do lugar
- Copa Ben Weider Legacy 2016 - 1er lugar
- 2017 CBBF Nationals - Empate
- Copa Ben Weider Legacy 2017 - Tarjeta Pro

HECHOS RÁPIDOS
Título: Durabolic Nutrition Fundador / CEO Coach, IFBB Pro
Marido y padre de dos
Educación: B.Sc. Ingeniero civil
Ubicación: Montreal, QC
Ejercicio favorito: ¡todos!

PROGRAMA PERSONALIZADO REY
Durrah ha transformado a miles de clientes hasta el día de hoy, creando planes personalizados que se adaptan a sus necesidades cotidianas, ni una sola persona es igual, por lo que no hay programas para cortar galletas aquí.