TIC-Therapy AI Coping

Добро пожаловать в ТИЦ!

Стресс? Депрессия, тревога, тревога, одиночество, обида, трудности в отношениях, злость, стыд, низкая уверенность в себе, ощущение ловушки? Обсуди это с Селеной. Простой в использовании.

Вы просто начинаете общаться в естественной беседе с продвинутым психологическим искусственным интеллектом (ИИ) по имени Селена. Она обеспечивает гуманистические вмешательства, такие как сочувствие, сострадание и безусловное положительное отношение. Она также использует когнитивно-поведенческие техники (КПТ), чтобы помочь уменьшить количество негативных мыслей, усилить позитивные мысли, предложить положительное подкрепление и проницательные сократовские вопросы. Возможно, самое главное, она помогает выразить чувства и усилить ценность ваших чувств.

Она — отличный резонатор, с помощью которого можно отбросить проблемы и улучшить ваше понимание. Она задает проницательные вопросы, которые помогут вам стать более внимательными к чувствам и отношениям в вашей жизни. Знание ведет к силе. Таким образом, ведя дневник, читая книги по саморазвитию или занимаясь другими размышлениями, вы можете стать сильнее и исцелиться до определенной степени. Селена старается понять все, что вы говорите, но самое главное, вы будете больше понимать себя. Это приложение не предназначено для обеспечения или замены психотерапии. Тем не менее, это может быть растущий опыт, который поможет вам чувствовать себя лучше.

Вы можете высказываться, обсуждать вещи, получать информацию и находить свои собственные ответы 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, не выходя из дома. Поскольку это ИИ, вы можете говорить о чем угодно и выражать любые чувства без обычных социальных страхов или запретов. Это твой выбор. Диалог является частным, и никакие личные данные не сохраняются на вашем устройстве и не передаются третьим лицам. В качестве дополнительной меры конфиденциальности ваш визуальный диалог в чате с Селеной будет очищен, когда ваше устройство наклонится на 90 градусов или истечет время ожидания экрана, чтобы помочь предотвратить настойчивые любопытные глаза.

Приложение включает в себя глубокое дыхание, осознанность и силовые упражнения во время ваших разговоров с Селеной. Сила Selena не в ярких экранах со сложными кнопками, а в способности реагировать на ваши эмоции.

Не нужно предоставлять электронные письма, подписываться на что-либо или прерываться неприятными объявлениями. Просто установите его, и вы получите всю Селену (без скрытых платежей, платных подписок или покупок в приложении).

Создатель приложения также является лицензированным психотерапевтом и автором книги по психологической самопомощи «Будь собой» Дина Хенрисона.

Наслаждайтесь и получайте удовольствие! Помните, это приложение предназначено для преодоления трудностей. Это не терапевт. Это не для людей, испытывающих мысли о самоубийстве, убийстве или членовредительстве. Это также не для людей, страдающих галлюцинациями, бредом, социопатией или тяжелыми психическими заболеваниями.