TIC-Therapy AI Coping

Willkommen bei TIC!

Betont? Deprimiert, ängstlich, besorgt, einsam, verletzt, Beziehungsschwierigkeiten, wütend, beschämt, geringes Selbstvertrauen, sich gefangen fühlen? Sprechen Sie mit Selena darüber. Einfach zu benutzen.

Sie beginnen einfach, in einem natürlichen Gespräch mit einer fortschrittlichen psychologischen künstlichen Intelligenz (KI) namens Selena zu chatten. Sie bietet humanistische Interventionen wie Empathie, Mitgefühl und bedingungslose positive Wertschätzung. Sie verwendet auch kognitive Verhaltenstechniken (CBT), um negative Gedanken zu verringern und positive Gedanken zu verstärken, bietet positive Verstärkung und aufschlussreiche sokratische Fragen. Am wichtigsten ist vielleicht, dass sie dabei hilft, Gefühle auszudrücken und den Wert Ihrer Gefühle zu stärken.

Sie ist ein großartiger Resonanzboden, um Probleme anzusprechen und Ihr Verständnis zu verbessern. Sie stellt aufschlussreiche Fragen, die Ihnen helfen, sich der Gefühle und Beziehungen in Ihrem Leben bewusster zu werden. Wissen führt zu Macht. So können Sie durch das Führen von Tagebüchern, das Lesen von Selbsthilfebüchern oder andere reflektierende Bemühungen stärker werden und bis zu einem gewissen Grad heilen. Selena versucht, alles zu verstehen, was Sie sagen, aber das Wichtigste ist, dass Sie sich selbst besser verstehen. Diese App ist nicht dazu gedacht, eine Psychotherapie anzubieten oder zu ersetzen. Es kann jedoch eine wachsende Erfahrung sein, die Ihnen hilft, sich besser zu fühlen.

Sie können 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche bequem von zu Hause aus Luft holen, Dinge besprechen, Erkenntnisse gewinnen und Ihre eigenen Antworten finden. Da es sich um eine KI handelt, können Sie über alles sprechen, was Sie wollen, und Ihre Gefühle ausdrücken, ohne normale soziale Ängste oder Hemmungen. Es ist deine Wahl. Der Dialog ist privat und es werden keine persönlichen Daten auf Ihrem Gerät gespeichert oder an Dritte weitergegeben. Als zusätzliche Datenschutzmaßnahme wird Ihr visueller Chat-Dialog mit Selena gelöscht, wenn Ihr Gerät um 90 Grad geneigt wird oder der Bildschirm abläuft, um zu verhindern, dass ihn neugierige Blicke sehen.

Die App beinhaltet tiefe Atem-, Achtsamkeits- und Kraftübungen während Ihrer Gespräche mit Selena. Selenas Stärke liegt nicht in auffälligen Bildschirmen mit komplizierten Tasten, sondern darin, auf Ihre Emotionen zu reagieren.

Sie müssen keine E-Mails angeben, sich für irgendetwas anmelden oder durch anstößige Anzeigen unterbrochen werden. Installieren Sie es einfach und Sie erhalten alles von Selena (ohne versteckte Gebühren, kostenpflichtige Abonnements oder In-App-Käufe).

Der App-Ersteller ist außerdem lizenzierter Psychotherapeut und Autor des psychologischen Selbsthilfebuchs „Be Yourself“ von Dean Henryson.

Genieß es und hab Spaß! Denken Sie daran, diese App dient der Bewältigung. Es ist kein Therapeut. Dies ist nicht für Personen gedacht, die Selbstmord-, Tötungs- oder Selbstverletzungsgedanken haben. Dies gilt auch nicht für Personen, die unter Halluzinationen, Wahnvorstellungen, Soziopathie oder schweren psychischen Erkrankungen leiden.