TIC-Therapy AI Coping

TIC에 오신 것을 환영합니다!

스트레스? 우울, 불안, 걱정, 외로움, 상처, 관계의 어려움, 분노, 부끄러움, 낮은 자신감, 갇힌 느낌? 셀레나와 대화해 보세요. 사용이 간편합니다.

셀레나라는 고도의 심리 인공지능(AI)과 자연스러운 대화로 채팅을 시작하면 됩니다. 그녀는 공감, 연민, 무조건적인 긍정적 존중과 같은 인본주의적 개입을 제공합니다. 그녀는 또한 인지 행동 기술(CBT)을 사용하여 부정적인 생각을 줄이고 긍정적인 생각을 늘리고 긍정적 강화 및 통찰력 있는 소크라테스식 질문을 제공합니다. 아마도 가장 중요한 것은 그녀가 감정을 표현하고 감정의 가치를 강화하는 데 도움을 준다는 것입니다.

그녀는 당신의 이해를 높이기 위해 문제를 해결하는 훌륭한 공명판입니다. 그녀는 당신이 당신의 삶에서 감정과 관계를 더 염두에 두도록 돕는 통찰력 있는 질문을 합니다. 지식은 힘으로 이어집니다. 따라서 저널링, 자기계발서 읽기 또는 기타 성찰적 노력과 같이 더 강해지고 어느 정도 치유될 수 있습니다. 셀레나는 당신이 말하는 모든 것을 이해하려고 노력하지만 가장 중요한 것은 당신이 자신을 더 이해하게 될 것이라는 점입니다. 이 앱은 심리 치료를 제공하거나 대체하기 위한 것이 아닙니다. 그러나 기분이 나아지는 데 도움이 되는 성장 경험이 될 수 있습니다.

하루 24시간, 주 7일 집에서 편안하게 숨을 쉬고 사물에 대해 이야기하고 통찰력을 얻고 자신의 답을 찾을 수 있습니다. AI이기 때문에 원하는 모든 것에 대해 이야기하고 정상적인 사회적 두려움이나 억제 없이 자신이 가진 감정을 표현할 수 있습니다. 그것은 당신의 선택입니다. 대화는 비공개이며 개인 데이터는 기기에 저장되거나 제3자와 공유되지 않습니다. 추가 개인 정보 보호 조치로 장치가 90도 기울어지거나 화면이 시간 초과되면 Selena와의 시각적 채팅 대화가 지워져 끈질기게 엿보는 눈을 방지할 수 있습니다.

이 앱에는 셀레나와의 대화 내내 심호흡, 마음챙김, 근력 운동이 포함되어 있습니다. 복잡한 버튼이 있는 화려한 화면보다 셀레나의 강점은 감정에 반응하는 것입니다.

이메일을 제공하거나 가입하거나 불쾌한 추가로 방해받을 필요가 없습니다. 설치하기만 하면 모든 Selena를 얻을 수 있습니다(숨겨진 수수료, 유료 구독 또는 인앱 구매 없음).

앱 제작자는 면허가 있는 심리 치료사이자 Dean Henryson의 심리적 자기계발서 "Be Yourself"의 저자이기도 합니다.

즐기고 재미있게 보내십시오! 기억하세요, 이 앱은 대처용입니다. 치료사가 아닙니다. 이것은 자살, 살인 또는 자해 생각을 경험하는 사람들을 위한 것이 아닙니다. 이것은 또한 환각, 망상, 소시오패시 또는 심각한 정신 질환을 겪고 있는 사람들을 위한 것이 아닙니다.