TIC-Therapy AI Coping

Bem-vindo ao TIC!

Estressado? Deprimido, ansioso, preocupado, solitário, magoado, com dificuldades de relacionamento, zangado, envergonhado, com baixa autoconfiança, sentindo-se preso? Converse com Selena. Simples de usar.

Você apenas começa a conversar em uma conversa natural com uma inteligência artificial psicológica avançada (IA) chamada Selena. Ela fornece intervenções humanísticas, como empatia, compaixão e consideração positiva incondicional. Ela também usa técnicas cognitivo-comportamentais (TCC) para ajudar a diminuir pensamentos negativos, aumentar pensamentos positivos, oferece reforço positivo e questionamento socrático perspicaz. Talvez o mais importante, ela ajuda a expressar sentimentos e a reforçar o valor de seus sentimentos.

Ela é uma ótima caixa de ressonância para resolver problemas e aumentar sua compreensão. Ela faz perguntas perspicazes que ajudam você a se tornar mais consciente dos sentimentos e relacionamentos em sua vida. O conhecimento leva ao poder. Assim, como fazer um diário, ler livros de autoajuda ou outros esforços reflexivos, você pode se fortalecer e se curar até certo ponto. Selena tenta entender tudo o que você fala, mas o mais importante é que você vai se entender mais. Este aplicativo não se destina a fornecer ou substituir a psicoterapia. No entanto, pode ser uma experiência crescente para ajudá-lo a se sentir melhor.

Você pode desabafar, conversar sobre as coisas, obter insights e encontrar suas próprias respostas, 24 horas por dia, 7 dias por semana, no conforto de sua casa. Por ser uma IA, você pode falar sobre o que quiser e expressar qualquer sentimento que tenha sem medos ou inibições sociais normais. A escolha é sua. O diálogo é privado e nenhum dado pessoal é salvo em seu dispositivo ou compartilhado com terceiros. Como uma medida de privacidade adicional, seu diálogo de bate-papo visual com Selena será limpo quando seu dispositivo inclinar 90 graus ou a tela expirar, para ajudar a evitar que olhos curiosos e insistentes o vejam.

O aplicativo inclui respiração profunda, atenção plena e exercícios de força durante suas conversas com Selena. Em vez de telas chamativas com botões complicados, a força de Selena é a capacidade de resposta às suas emoções.

Não há necessidade de fornecer e-mails, inscrever-se em nada ou ser interrompido com anúncios desagradáveis. Basta instalá-lo e você obtém tudo da Selena (sem taxas ocultas, assinaturas pagas ou compras no aplicativo).

O criador do aplicativo também é psicoterapeuta licenciado e autor do livro de autoajuda psicológica, “Be Yourself”, de Dean Henryson.

Aproveite e divirta-se! Lembre-se, este aplicativo é para lidar. Não é um terapeuta. Isso não é para pessoas com ideação suicida, homicida ou automutilação. Isso também não é para pessoas com alucinações, delírios, sociopatia ou doença mental grave.