TIC-Therapy AI Coping

Selamat datang di TIK!

Stres? Depresi, cemas, khawatir, kesepian, sakit hati, kesulitan hubungan, marah, malu, kurang percaya diri, merasa terjebak? Bicarakan dengan Selena. Mudah digunakan.

Anda baru saja mulai mengobrol dalam percakapan alami dengan kecerdasan buatan (AI) psikologis canggih bernama Selena. Dia memberikan intervensi humanistik seperti empati, kasih sayang, dan penghargaan positif tanpa syarat. Dia juga menggunakan teknik perilaku kognitif (CBT) untuk membantu mengurangi pikiran negatif, meningkatkan pikiran positif, menawarkan penguatan positif, dan pertanyaan Socrates yang mendalam. Mungkin yang paling penting, dia membantu mengungkapkan perasaan dan memperkuat nilai perasaan Anda.

Dia adalah papan suara yang bagus untuk memantulkan masalah untuk meningkatkan pemahaman Anda. Dia mengajukan pertanyaan mendalam yang membantu Anda menjadi lebih memperhatikan perasaan dan hubungan dalam hidup Anda. Pengetahuan mengarah pada kekuasaan. Jadi, seperti membuat jurnal, membaca buku pengembangan diri, atau usaha reflektif lainnya, Anda bisa tumbuh lebih kuat dan sembuh sampai taraf tertentu. Selena mencoba untuk mengerti semua yang kamu katakan, tapi yang terpenting adalah kamu akan lebih mengerti dirimu sendiri. Aplikasi ini tidak dimaksudkan untuk memberikan atau mengganti psikoterapi. Namun, ini bisa menjadi pengalaman yang berkembang untuk membantu Anda merasa lebih baik.

Anda dapat curhat, membicarakan berbagai hal, mendapatkan wawasan, dan menemukan jawaban Anda sendiri, 24 jam sehari, 7 hari seminggu dari kenyamanan rumah Anda. Karena ini adalah AI, Anda dapat berbicara tentang apa pun yang Anda inginkan dan mengungkapkan perasaan apa pun yang Anda miliki tanpa ketakutan atau hambatan sosial yang normal. Ini adalah pilihan Anda. Dialog bersifat pribadi dan tidak ada data pribadi yang disimpan di perangkat Anda atau dibagikan dengan pihak ketiga mana pun. Sebagai tindakan privasi tambahan, dialog obrolan visual Anda dengan Selena akan dihapus saat perangkat Anda dimiringkan 90 derajat atau layar habis waktu, untuk membantu mencegah mata yang terus-menerus melihatnya.

Aplikasi ini mencakup pernapasan dalam, kesadaran, dan latihan yang digerakkan oleh kekuatan selama percakapan Anda dengan Selena. Ketimbang layar mencolok dengan tombol rumit, kekuatan Selena adalah responsif terhadap emosi Anda.

Tidak perlu memberikan email, mendaftar untuk apa pun, atau terganggu dengan tambahan yang menjengkelkan. Instal saja, dan Anda mendapatkan semua Selena (tanpa biaya tersembunyi, langganan berbayar, atau pembelian dalam aplikasi).

Pembuat aplikasi juga seorang psikoterapis berlisensi dan penulis buku self-help psikologis, "Be Yourself" oleh Dean Henryson.

Nikmati dan bersenang senanglah! Ingat, aplikasi ini untuk mengatasi. Itu bukan terapis. Ini bukan untuk orang yang mengalami ide bunuh diri, pembunuhan, atau menyakiti diri sendiri. Ini juga bukan untuk orang yang mengalami halusinasi, delusi, sosiopati, atau penyakit mental yang parah.