AT Basisplan

Преимущества и функции
- Alexander Technique - это инструмент для конструктивного самоконтроля. Исходя из базового уровня AT, вы увидите, как со временем ваша деятельность становится легче, плавнее и эффективнее.
Клинически доказано, что Alexander Technique является наиболее эффективным методом лечения хронической боли в пояснице.
- Если вы регулярно используете базовый уровень AT в своей повседневной деятельности, вы постоянно испытываете меньшее напряжение, боль, плохую осанку или функциональные ограничения.
- Изменить привычки, которые ограничивают ваши физические и умственные способности.
Сначала попробуйте простые повседневные действия, такие как Чистите зубы, пейте или садитесь, чтобы применить базовый уровень.
- Создавайте любые воспоминания, чтобы интегрировать базовый уровень AT в свои повседневные задачи. Будьте в курсе вашего прогресса в дневнике с функцией фото и текста.
- Все функции приложения вы можете использовать полностью в автономном режиме. Только для начала вам нужно подключение к Интернету, чтобы загрузить новейший контент.
- Также как веб-приложение.