Food4Mood APP
Nossa dieta não só tem um grande impacto no corpo, mas também na psique. Está cientificamente comprovado que uma dieta saudável pode aumentar o bem-estar mental e o humor. Frutas e legumes frescos desempenham um papel particularmente importante.
Food4Mood ajuda você a consumir o número de frutas e vegetais que podem aumentar sua energia e humor de maneira ideal.
Com a ajuda de informações com base científica, avaliação pessoal, uma variedade de dicas e feedback motivador, você aprenderá diferentes estratégias para atingir seu objetivo individual.
A coisa mais importante: você não precisa ficar sem nada que você sinta vontade de fazer!
O que oferecemos a você:
- em um diário, você pode acompanhar facilmente suas porções de frutas e vegetais e seu humor diário
- Com a ajuda da definição de metas, você tem a oportunidade de registrar suas metas individuais e será notificado assim que alcançá-las
- Informações interessantes baseadas em descobertas científicas atuais ajudarão você a escolher seus objetivos e estratégias
- ideias de receitas imaginativas o apoiam em seu caminho
- Todo o seu progresso é exibido em um gráfico claro
- uma tabela de valor nutricional fornece informações sobre mais de 90 tipos diferentes de frutas e legumes
- nosso guia passo a passo irá acompanhá-lo a cada passo do caminho
- opcionalmente, você também pode manter um diário de água. Assim você sempre começa seu dia bem hidratado!
Claro, você também se beneficia da influência positiva de uma dieta saudável em seu corpo! Frutas e vegetais fornecem ao seu corpo vitaminas e minerais valiosos e demonstraram reduzir o risco de muitas doenças. Além disso, um alto consumo de frutas e vegetais aumenta o teor alcalino de sua dieta e, portanto, traz uma série de outras vantagens para sua saúde física.
Comece sua jornada para uma vida mais saudável agora e descubra como você pode se sentir bem e saudável com a nutrição certa!
Informações sobre as diretrizes de proteção de dados podem ser encontradas aqui: https://www.hs-gesundheit.de/forschung/aktuelle-projekte/food4mood/datenschutz
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Food4Mood ajuda você a consumir o número de frutas e vegetais que podem aumentar sua energia e humor de maneira ideal.
Com a ajuda de informações com base científica, avaliação pessoal, uma variedade de dicas e feedback motivador, você aprenderá diferentes estratégias para atingir seu objetivo individual.
A coisa mais importante: você não precisa ficar sem nada que você sinta vontade de fazer!
O que oferecemos a você:
- em um diário, você pode acompanhar facilmente suas porções de frutas e vegetais e seu humor diário
- Com a ajuda da definição de metas, você tem a oportunidade de registrar suas metas individuais e será notificado assim que alcançá-las
- Informações interessantes baseadas em descobertas científicas atuais ajudarão você a escolher seus objetivos e estratégias
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Claro, você também se beneficia da influência positiva de uma dieta saudável em seu corpo! Frutas e vegetais fornecem ao seu corpo vitaminas e minerais valiosos e demonstraram reduzir o risco de muitas doenças. Além disso, um alto consumo de frutas e vegetais aumenta o teor alcalino de sua dieta e, portanto, traz uma série de outras vantagens para sua saúde física.
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Informações sobre as diretrizes de proteção de dados podem ser encontradas aqui: https://www.hs-gesundheit.de/forschung/aktuelle-projekte/food4mood/datenschutz
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