Ovara

Ovara アプリは、多嚢胞性卵巣症候群 (PCOS) の女性のための栄養教育とライフスタイルのプラットフォームです。オンラインで見つけることができるほとんどの栄養に関する推奨事項とは異なり、私たちは PCOS の女性に対する食事の推奨事項を 10 年以上研究してきました。管理栄養士と 2 人の生殖内分泌学者によって開発された Ovara は、この情報を研究室から患者の手に届けるための私たちの方法です。

学ぶ

Ovara チームは、PCOS に関する信頼できる証拠に基づいた教育を個人に提供することに熱心に取り組んでいます。 PCOS は診断と治療が複雑な症候群ですが、証明されていることが 1 つあります。それは、PCOS を持つすべての女性は、ある程度のインスリン抵抗性と高インスリン値に苦しんでいるということです。私たち Ovara は、インスリンレベルを下げることがインスリン抵抗性を逆転させ、PCOS を管理する鍵であると信じています。実際、インスリンレベルを下げることは、研究で証明された私たちの計画の基礎です。

Ovara アプリは、インスリンレベルを効果的に下げ、インスリン抵抗性を逆転させ、PCOS の症状と生殖能力を改善するには、どのような食事とライフスタイルの変更が最適であるかを PCOS 患者に教育します。このアプリには、不規則な月経周期、経口避妊薬、顔色関連の悩み（ニキビ、育毛、脱毛）、投薬、診断、日常的な検査など、PCOS に特有の幅広いトピックをカバーするビデオも含まれています。その他の一般的な健康に関するトピック。私たちの情熱は、厄介な発毛の減少、体重の減少、妊娠の達成など、個人のPCOS管理目標を達成するための知識と洞察を個人に提供するだけでなく、患者が自分の病気について医師に安心して話せるようにすることです。症状を把握し、症候群を効果的に管理するために必要な選択を行います。

鼓舞する

PCOS に対処するのは、肉体的にも精神的にも困難な場合がありますが、インスピレーションとモチベーションを高めるのに役立つさまざまなビデオを用意しています。 PCOS を持つ他の女性が自分たちの旅や経験について語るのを聞くと、闘いの中で孤独を感じることが少なくなるでしょう。慢性疾患を抱えて生きる日々の困難を克服するためのビデオ、エクササイズビデオ、そしてただ楽しむためのビデオもいくつかあります。

栄養を与える

オヴァラ プランは、カウントなし、ポイントなし、特別な食事なし、特別な食事なしのダイエットです。推奨された食品は好きなだけ食べ、推奨されない食品はできるだけ避けるか厳しく制限してください。推奨されない食品は、インスリンレベルを上昇させ、インスリン抵抗性の悪化につながる食品です。私たちのアプリでは、PCOS の場合、さまざまな種類の食品が体と代謝にどのような影響を与えるかを学びます。このプログラムは、食事療法ではなく、まさに代謝に最適な食品を選択するための一連のガイドラインです。残念ながら、代謝は PCOS を持たない女性の代謝とは異なるためです。 PCOSは女性のインスリンとテストステロンのレベルを過剰にし、代謝とホルモンに大混乱を引き起こす可能性があります。これらを組み合わせると、脂肪の増加は容易になり、脂肪の減少は不可能になります。

完全な推奨食品リストに加えて、パーソナライズされた食料品リスト ビルダーを使用して、食料品店での適切な決定を支援します。店舗やシーンに応じて、必要なだけリストを作成して保存できます。簡単に作れるレシピや外食時の提案も幅広く提供しており、計画を立てやすくなっています。私たちは、Ovara アプリを、PCOS の管理に役立つ包括的な栄養教育およびライフスタイル アプリにするために懸命に取り組んでいます。

追跡 (近日公開予定!)

間もなく、当社のアプリには PCOS の多くの症状を追跡する機能が追加される予定で、時間の経過とともに症状がどのように改善しているかを把握できるようになります。厄介な発毛、ニキビ、生殖能力と排卵、月経周期、体重、または検査結果 (インスリン、テストステロン、血糖、LH/FSH など) を追跡したい場合でも、Ovara は包括的な PCOS 管理アプリになります。