Ambrosian

癒しが始まる安全な空間、アンブロジアンへようこそ。

日常生活のストレスに対処するのは難しい場合があり、精神的健康に大きな影響を与える可能性があります.あなたは一人ではありません。Ambrosian はいつでもどこでもあなたのためにここにいます。ストレスや不安に苦しんでいる場合、または単に心のケアをしたい場合は、適切な場所に来ています.

Ambrosian を使用すると、日常生活の一部としてメンタル ヘルス ケアを統合するための第一歩を踏み出すことができます。訓練を受けたメンタル ヘルスの専門家によって構築された Ambrosian では、メンタル ヘルスとウェルネスのニーズに対応するためのツールとリソースにすぐにアクセスできます。

CBT、マインドフルネス、DBT、ポジティブ心理学などの治療モダリティからの洞察と証拠に基づく信条に基づいた当社のセルフケア ツールとリソースを使用して、ストレスの軽減と不安の解放を支援し、心を落ち着かせてください。インサイト、リマインダー、実用的なエクササイズで進捗状況を追跡します。

メンタルヘルス管理のためのワンストップ ソリューションである Ambrosian は、毎日に生命と活力を吹き込んでくれると信頼できます。

アンブロジアンの特徴

リソースを読む
さまざまなメンタルヘルスの問題についてより深い洞察を得て、自分の考えや感情を健全な方法で処理する方法を学ぶのに役立つ記事、ヒントなど。

音声メモ
思考、感情、睡眠などの分野のガイド付きオーディオ ノートを調べて、自己認識を構築し、視点を見つけて、メンタルヘルスを毎日より適切に管理してください。

瞑想
経験レベルに関係なく、誰でも実践できるガイド付き瞑想で、思考を落ち着かせ、今に集中し、マインドフルになることができます。睡眠、感謝、強さなどのトピックを含めます。

呼吸法
私たちの呼吸サークルは、ストレスを和らげ、心を落ち着かせ、人生の困難な瞬間にリラックスできるように設計されたさまざまな呼吸法を伴います。

イベント
ストレス、睡眠、不安、その他のメンタルヘルスの問題を管理する際に、コミュニティを見つけて安全な環境で共有するのに役立つウェビナーとサポートグループ。

治療
トレーニングを受けたメンタルヘルスの専門家に連絡して、ニーズと目標に合わせてパーソナライズされたセラピーを体験してください。

Ambrosian は無料でダウンロードして使用できます。ご不明な点がございましたら、enquiries@ambrosianresources.com までお問い合わせください。