Ambrosian

Selamat datang di Ambrosian, ruang aman Anda tempat penyembuhan dimulai.

Mengatasi tekanan hidup sehari-hari bisa jadi sulit dan hal itu dapat merusak kesehatan mental Anda. Anda tidak sendirian, Ambrosian ada di sini untuk Anda, kapan saja, di mana saja. Jika Anda bergumul dengan stres, kecemasan, atau hanya ingin merawat pikiran Anda dengan lebih baik, Anda telah datang ke tempat yang tepat.

Dengan Ambrosian, Anda dapat mengambil langkah pertama untuk mengintegrasikan perawatan kesehatan mental sebagai bagian dari rutinitas harian Anda. Dibangun oleh para profesional kesehatan mental terlatih, Ambrosian memberi Anda akses cepat ke alat dan sumber daya untuk membantu Anda menjaga kesehatan mental dan kebutuhan kebugaran Anda.

Temukan ketenangan Anda dengan alat dan sumber daya perawatan diri kami berdasarkan wawasan dan prinsip informasi bukti dari modalitas terapi seperti CBT, Mindfulness, DBT, dan Psikologi Positif untuk membantu Anda menghilangkan stres dan melepaskan kecemasan. Lacak kemajuan Anda dengan wawasan, pengingat, dan latihan yang dapat ditindaklanjuti.

Solusi satu atap Anda untuk manajemen kesehatan mental, Anda dapat mempercayai Ambrosian untuk memasukkan kehidupan dan vitalitas ke dalam hari Anda.

Fitur Ambrosia

Sumber bacaan
Artikel, tips, dan lainnya untuk membantu Anda mendapatkan wawasan lebih dalam tentang berbagai masalah kesehatan mental dan mempelajari cara memproses pikiran dan emosi Anda dengan cara yang sehat.

Catatan audio
Jelajahi catatan audio terpandu kami di berbagai bidang seperti pikiran, emosi, tidur, dan lainnya untuk membangun kesadaran diri, menemukan perspektif, dan mengelola kesehatan mental Anda dengan lebih baik setiap hari.

Meditasi
Meditasi terpandu yang dapat dipraktikkan oleh siapa saja, terlepas dari tingkat pengalaman Anda, untuk membantu Anda menenangkan pikiran, menjadi lebih hadir dan penuh perhatian. Sertakan topik seperti Tidur, Bersyukur, Kekuatan, dan lainnya.

Teknik pernapasan
Lingkaran pernapasan kami memerlukan berbagai teknik pernapasan yang dirancang untuk meredakan stres, menenangkan pikiran, dan membantu Anda rileks selama saat-saat sulit dalam hidup.

Acara
Webinar dan grup pendukung untuk membantu Anda menemukan komunitas dan berbagi di lingkungan yang aman saat Anda mengelola stres, tidur, kecemasan, dan masalah kesehatan mental lainnya.

Terapi
Hubungi profesional kesehatan mental terlatih untuk mendapatkan pengalaman terapi yang disesuaikan dengan kebutuhan dan tujuan Anda.

Ambrosian gratis untuk diunduh dan digunakan. Untuk pertanyaan apa pun, hubungi kami di enquiries@ambrosianresources.com