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एम्ब्रोसियन में आपका स्वागत है, आपका सुरक्षित स्थान जहां उपचार शुरू होता है।
जीवन के दैनिक तनावों से मुकाबला करना कठिन हो सकता है और वे आपके मानसिक स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकते हैं। आप अकेले नहीं हैं, एम्ब्रोसियन आपके लिए यहां है, कभी भी कहीं भी। यदि आप तनाव, चिंता से जूझ रहे हैं या बस अपने मन की बेहतर देखभाल करना चाहते हैं, तो आप सही जगह पर आए हैं।
एम्ब्रोसियन के साथ, आप अपनी दिनचर्या के हिस्से के रूप में मानसिक स्वास्थ्य देखभाल को एकीकृत करने के लिए पहला कदम उठा सकते हैं। प्रशिक्षित मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा निर्मित, एम्ब्रोसियन आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण की जरूरतों का ख्याल रखने में मदद करने के लिए उपकरणों और संसाधनों तक त्वरित पहुंच प्रदान करता है।
सीबीटी, माइंडफुलनेस, डीबीटी और पॉजिटिव साइकोलॉजी जैसे थेरेपी के तौर-तरीकों से अंतर्दृष्टि और सबूतों के आधार पर हमारे आत्म-देखभाल उपकरणों और संसाधनों के साथ तनाव से राहत और चिंता से मुक्ति पाने में आपकी मदद करें। अंतर्दृष्टि, रिमाइंडर्स और कार्रवाई योग्य अभ्यासों के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें।
मानसिक स्वास्थ्य प्रबंधन के लिए आपका एकमात्र समाधान, आप अपने दिन में जीवन और जीवन शक्ति भरने के लिए एम्ब्रोसियन पर भरोसा कर सकते हैं।
अमृत विशेषताएं
पढ़ने के संसाधन
विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य चिंताओं में गहरी अंतर्दृष्टि प्राप्त करने और अपने विचारों और भावनाओं को स्वस्थ तरीके से संसाधित करने के तरीके सीखने में मदद करने के लिए लेख, टिप्स और बहुत कुछ।
ऑडियो नोट्स
आत्म-जागरूकता बनाने, परिप्रेक्ष्य खोजने और हर दिन अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए विचारों, भावनाओं, नींद और अधिक जैसे क्षेत्रों में हमारे निर्देशित ऑडियो नोट्स का अन्वेषण करें।
ध्यान
निर्देशित ध्यान जो आपके अनुभव के स्तर की परवाह किए बिना किसी के द्वारा अभ्यास किया जा सकता है, आपके विचारों को शांत करने में मदद करने के लिए, अधिक उपस्थित और सचेतन बनने में मदद करता है। नींद, आभार, शक्ति और अधिक जैसे विषयों को शामिल करें।
साँस लेने की तकनीक
हमारे श्वास चक्रों में आपके तनाव को शांत करने, आपके दिमाग को शांत करने और जीवन के कठिन क्षणों के दौरान आपको आराम करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई विभिन्न सांस लेने की तकनीकें शामिल हैं।
आयोजन
वेबिनार और सहायता समूह आपको तनाव, नींद, चिंता और अन्य मानसिक स्वास्थ्य चिंताओं का प्रबंधन करने के लिए समुदाय खोजने और एक सुरक्षित वातावरण में साझा करने में मदद करने के लिए।
चिकित्सा
अपनी आवश्यकताओं और लक्ष्यों के लिए वैयक्तिकृत चिकित्सा अनुभव के लिए प्रशिक्षित मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों तक पहुंचें।
एम्ब्रोसियन डाउनलोड और उपयोग करने के लिए स्वतंत्र है। किसी भी प्रश्न के लिए enquiries@ambrosianresources.com पर हमसे संपर्क करें
और पढ़ें
जीवन के दैनिक तनावों से मुकाबला करना कठिन हो सकता है और वे आपके मानसिक स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकते हैं। आप अकेले नहीं हैं, एम्ब्रोसियन आपके लिए यहां है, कभी भी कहीं भी। यदि आप तनाव, चिंता से जूझ रहे हैं या बस अपने मन की बेहतर देखभाल करना चाहते हैं, तो आप सही जगह पर आए हैं।
एम्ब्रोसियन के साथ, आप अपनी दिनचर्या के हिस्से के रूप में मानसिक स्वास्थ्य देखभाल को एकीकृत करने के लिए पहला कदम उठा सकते हैं। प्रशिक्षित मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा निर्मित, एम्ब्रोसियन आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण की जरूरतों का ख्याल रखने में मदद करने के लिए उपकरणों और संसाधनों तक त्वरित पहुंच प्रदान करता है।
सीबीटी, माइंडफुलनेस, डीबीटी और पॉजिटिव साइकोलॉजी जैसे थेरेपी के तौर-तरीकों से अंतर्दृष्टि और सबूतों के आधार पर हमारे आत्म-देखभाल उपकरणों और संसाधनों के साथ तनाव से राहत और चिंता से मुक्ति पाने में आपकी मदद करें। अंतर्दृष्टि, रिमाइंडर्स और कार्रवाई योग्य अभ्यासों के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें।
मानसिक स्वास्थ्य प्रबंधन के लिए आपका एकमात्र समाधान, आप अपने दिन में जीवन और जीवन शक्ति भरने के लिए एम्ब्रोसियन पर भरोसा कर सकते हैं।
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ऑडियो नोट्स
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