One Lagree

普拉提很棒但是One Lagree完全是另一种锻炼方式。虽然两者都是低影响力并且加强核心。 Lagree方法以更高的强度与心血管元素进行。 Lagree Method™不仅在每次训练中结合了力量，有氧运动，平衡，核心和灵活性，而且在每一个动作中都使它不仅是最有效的训练，而且是最有效的训练。课程设置小而且与12个或更少的客户保持亲密关系，因此您可以获得所需的特别关注，经过专门认证的培训师可以培训所有级别和能力的客户。无论您是需要在锻炼中加入高级挑战的专业人士还是需要特殊修改的第一个计时器，我们都会为您提供每一步。