One Lagree

Le Pilates est fantastique mais One Lagree est un entraînement totalement différent. Bien que les deux ont un faible impact et renforcent le noyau. La méthode Lagree est réalisée à une intensité beaucoup plus élevée avec des éléments cardiovasculaires. La méthode Lagree ™ associe force, cardio, équilibre, noyau et flexibilité non seulement à chaque session, mais dans chaque mouvement, ce qui en fait non seulement l'entraînement le plus efficace, mais aussi le plus efficace. Les paramètres de classe sont petits et intimes, avec douze clients ou moins, vous obtenez donc l'attention particulière dont vous avez besoin avec des formateurs spécialement certifiés pour former des clients de tous niveaux et de toutes capacités. Que vous soyez un professionnel ayant besoin de ces défis avancés ou un débutant nécessitant des modifications spéciales, nous sommes à vos côtés à chaque étape.