One Lagree

Pilates fantastis tetapi One Lagree adalah latihan yang sepenuhnya berbeda. Padahal keduanya berdampak rendah dan memperkuat inti. Metode Lagree dilakukan pada intensitas yang jauh lebih tinggi dengan elemen kardiovaskular. Metode Lagree ™ menggabungkan kekuatan, cardio, keseimbangan, inti, dan fleksibilitas tidak hanya di setiap sesi, tetapi di setiap gerakan menjadikannya tidak hanya latihan yang paling efektif tetapi juga yang paling efisien. Pengaturan kelas kecil dan akrab dengan dua belas klien atau kurang sehingga Anda mendapatkan perhatian khusus yang Anda butuhkan dengan pelatih yang bersertifikat khusus untuk melatih klien dari semua tingkatan dan kemampuan. Apakah Anda seorang profesional yang membutuhkan tantangan tingkat lanjut yang ditambahkan ke latihan atau timer pertama yang membutuhkan modifikasi khusus, kami bersama Anda setiap langkah.