One Lagree

Pilates harika ama One Lagree tamamen farklı bir egzersiz. Her ikisi de düşük etkili olmasına ve çekirdeği güçlendirmesine rağmen. Lagree Metodu, kardiyovasküler elemanlarla çok daha yüksek bir yoğunlukta gerçekleştirilir. Lagree Metodu ™ sadece her seansta değil, aynı zamanda her harekette sadece en etkili antremanı değil aynı zamanda en etkili antremanı da güç, kardiyo, denge, çekirdek ve esnekliği birleştiriyor. Sınıf ayarları, on iki veya daha az müşteriyle küçük ve samimidir; bu nedenle, tüm seviyeler ve yeteneklere sahip müşterileri eğitmek için özel olarak sertifikalandırılmış eğitmenler ile ihtiyacınız olan özel dikkatinizi alırsınız. Antrenmana eklenen bu ileri zorluklara ihtiyaç duyan bir profesyonel veya özel modifikasyonlara ihtiyaç duyan ilk bir zamanlayıcı olsanız da, yolun her adımında yanınızdayız.