One Lagree

Pilates è fantastico ma One Lagree è un allenamento completamente diverso. Sebbene entrambi siano a basso impatto e rafforzino il nucleo. Il metodo Lagree viene eseguito ad un'intensità molto più elevata con elementi cardiovascolari. Il Metodo Lagree ™ combina forza, cardio, equilibrio, core e flessibilità non solo in ogni sessione, ma in ogni singola mossa rendendola non solo l'allenamento più efficace ma anche il più efficace. Le impostazioni di classe sono piccole e intime con dodici clienti o meno in modo da ottenere l'attenzione speciale di cui hai bisogno con istruttori specificamente certificati per addestrare i clienti di tutti i livelli e abilità. Che tu sia un professionista che ha bisogno di quelle sfide avanzate aggiunte all'allenamento o un primo timer che ha bisogno di modifiche speciali, siamo con te in ogni fase del percorso.