One Lagree

Pilates là tuyệt vời nhưng One Lagree là một tập luyện hoàn toàn khác. Mặc dù cả hai đều có tác động thấp và tăng cường cốt lõi. Phương pháp Lagree được thực hiện ở cường độ cao hơn nhiều với các yếu tố tim mạch. Phương pháp Lagree ™ kết hợp sức mạnh, tim mạch, cân bằng, cốt lõi và tính linh hoạt không chỉ trong mỗi phiên, mà trong từng động tác khiến nó không chỉ là bài tập hiệu quả nhất mà còn hiệu quả nhất. Cài đặt lớp học nhỏ và thân mật với mười hai khách hàng hoặc ít hơn để bạn có được sự chú ý đặc biệt mà bạn cần với các giảng viên được chứng nhận đặc biệt để đào tạo khách hàng ở mọi cấp độ và khả năng. Cho dù bạn là người chuyên nghiệp cần những thử thách nâng cao được thêm vào tập luyện hay đồng hồ bấm giờ đầu tiên cần sửa đổi đặc biệt, chúng tôi sẽ cùng bạn đi từng bước.