One Lagree

Pilates jest fantastyczny, ale One Lagree to zupełnie inny trening. Choć oba mają niewielki wpływ i wzmacniają rdzeń. Metoda Lagree jest wykonywana ze znacznie większą intensywnością z elementami układu sercowo-naczyniowego. Metoda Lagree ™ łączy siłę, cardio, równowagę, rdzeń i elastyczność nie tylko w każdej sesji, ale w każdym pojedynczym ruchu, czyniąc go nie tylko najbardziej efektywnym treningiem, ale najbardziej wydajnym. Ustawienia klasowe są małe i intymne z dwunastoma klientami lub mniej, dzięki czemu trenerzy otrzymują specjalną uwagę, której potrzebujesz, aby szkolić klientów na wszystkich poziomach i umiejętnościach. Niezależnie od tego, czy jesteś profesjonalistą, który potrzebuje tych zaawansowanych wyzwań dodanych do treningu, czy pierwszym, który potrzebuje specjalnych modyfikacji, jesteśmy z Tobą na każdym kroku.