ME Fit

ME Fit为您带来真正的健身乐趣。 ME Fit是第一个专注于力量运动恢复的健身应用程序。 ME Fit锻炼可以通过多种方式进行，无论有没有器械，都可以在健身房或在家中舒适地进行。
ME Fit不仅止汗。这是关于创建一个坚固，可移动且可以承受生活摆在您面前的所有挑战和障碍的身体。 ME Fit还可以让您感觉良好并在自己的皮肤上感到舒适。
ME =最大努力。我们相信，如果您全力以赴，那么您应该会获得最大的成果。这就是为什么我们的锻炼是由顶级培训师和物理治疗师进行的。为了确保您的时间投资获得最高的回报。该收益以适合身体的形式出现。

为什么我适合？
ME Fit提供锻炼力量-恢复运动能力。这三者对于健康和长寿至关重要。
力量训练也称为重量训练或阻力训练，是一种体育锻炼，旨在通过锻炼特定的肌肉或肌肉群抵抗外部阻力（包括自由重量，举重器械或您自己的体重）来提高肌肉的适应性。
运动训练（也称为柔韧性训练）是一种体育活动，旨在通过增强运动的最终范围来改善一个或多个关节的运动范围。
恢复是任何培训或锻炼计划中最重要的部分。康复可以改善机能，让我们的身体有时间自己为下一次训练负荷做准备，并减少潜在伤害的风险。所有这些好处可以实现新的目标。

ME Fit提供什么？
可以随时随地进行的各种锻炼计划。
从初学者到高级的各个级别的锻炼。
清除每个练习的示例视频。
应用程式内计时器，因此您不必退出应用程式。
身体贴图突出显示每个练习所针对的区域。

“适应我”