ME Fit

ME Fit為您帶來真正的健身樂趣。 ME Fit是第一個專注於力量運動恢復的健身應用程序。 ME Fit鍛煉可以通過多種方式進行，無論有沒有器械，都可以在健身房或在家中舒適地進行。
ME Fit不僅止汗。這是關於創建一個堅固，可移動且可以承受生活擺在您面前的所有挑戰和障礙的身體。 ME Fit還可以讓您感覺良好並在自己的皮膚上感到舒適。
ME =最大努力。我們相信，如果您全力以赴，那麼您應該會獲得最大的成果。這就是為什麼我們的鍛煉是由頂級培訓師和物理治療師進行的。為了確保您的時間投資獲得最高的回報。該收益以適合身體的形式出現。

為什麼我適合？
ME Fit提供鍛煉力量-恢復運動能力。這三者對於健康和長壽至關重要。
力量訓練也稱為重量訓練或阻力訓練，是一種體育鍛煉，旨在通過鍛煉特定的肌肉或肌肉群抵抗外部阻力（包括自由重量，舉重器械或您自己的體重）來提高肌肉的適應性。
運動訓練（也稱為柔韌性訓練）是一種體育活動，旨在通過增強運動的最終範圍來改善一個或多個關節的運動範圍。
恢復是任何培訓或鍛煉計劃中最重要的部分。康復可以改善機能，讓我們的身體有時間自己為下一次訓練負荷做準備，並減少潛在傷害的風險。所有這些好處可以實現新的目標。

ME Fit提供什麼？
可以隨時隨地進行的各種鍛煉計劃。
從初學者到高級的各個級別的鍛煉。
清除每個練習的示例視頻。
應用程式內計時器，因此您不必退出應用程式。
身體貼圖突出顯示每個練習所針對的區域。

“適應我”