ME Fit

ME Fit gerçek zindeliği cebinize getiriyor. ME Fit, Güç-Hareketlilik-İyileştirmeye odaklanan ilk fitness uygulamasıdır. ME Fit antrenmanları, ekipmanlı veya ekipmansız, spor salonunda veya kendi evinizin rahatlığında çeşitli şekillerde yapılabilir.
ME Fit ter atmaktan daha fazlasıdır. Bu, güçlü, hareketli ve hayatın önünüze koyduğu tüm zorluklara ve engellere dayanabilecek bir vücut yaratmakla ilgilidir. ME Fit aynı zamanda kendinizi harika hissetmek ve kendi teninizde rahat olmakla ilgilidir.
ME = Maksimum Çaba. Maksimum Çaba gösterirseniz Maksimum Sonuç almanız gerektiğine inanıyoruz. Egzersizlerimizin en iyi eğitmenler ve fizyoterapistler tarafından oluşturulmasının nedeni budur. Zaman yatırımınızdan en yüksek getiriyi sağlamak için. Bu dönüş, Fit olan bir vücut şeklindedir.

Neden ME Fit?
ME Fit, Güç-Hareketlilik-Kurtarma için egzersizler sağlar. Üçü de sağlık ve uzun ömür için çok önemlidir.
Ağırlık veya direnç antrenmanı olarak da bilinen Kuvvet Antrenmanı, serbest ağırlıklar, ağırlık makineleri veya kendi vücut ağırlığınız dahil olmak üzere belirli bir kas veya kas grubunu dış dirence karşı çalıştırarak kas formunu iyileştirmek için tasarlanmış fiziksel aktivitedir.
Esneklik eğitimi olarak da bilinen Hareket Eğitimi, hareketin uç aralıklarını güçlendirerek bir veya birden fazla eklemin hareket aralığını iyileştirmek için tasarlanmış fiziksel aktivitedir.
İyileşme, herhangi bir eğitim veya egzersiz programının en önemli parçasıdır. İyileşme, gelişmiş performansa izin verir, vücudumuzun bir sonraki antrenman yüküne hazırlanırken kendini iyileştirmesi için zaman tanır ve olası yaralanma riskini azaltır. Tüm bu faydalar yeni hedeflere ulaşılmasına izin verir.

ME Fit neler sunuyor?
Her zaman ve her yerde yapılabilen çeşitli egzersiz programları.
Yeni başlayanlardan ileri seviyeye kadar tüm seviyeler için egzersizler.
Her egzersizin örnek videolarını temizleyin.
Uygulama zamanlayıcıda, böylece uygulamadan çıkmak zorunda kalmazsınız.
Her egzersizde hedeflenen alanları vurgulayan vücut haritaları.

"Bana uyum sağlayın"