ME Fit

ME Fit mang đến cho bạn sức khỏe thực sự. ME Fit là ứng dụng thể dục đầu tiên tập trung vào Sức mạnh-Vận động-Phục hồi. Các bài tập ME Fit có thể được thực hiện theo nhiều cách khác nhau với thiết bị hoặc không có, trong phòng tập thể dục hoặc trong sự thoải mái tại nhà riêng của bạn.
ME Fit không chỉ là đổ mồ hôi. Đó là việc tạo ra một cơ thể mạnh mẽ, cơ động và có thể chịu đựng mọi thử thách và trở ngại mà cuộc sống đặt ra trước mắt bạn. ME Fit còn mang đến cảm giác tuyệt vời và thoải mái trên làn da của chính bạn.
ME = Nỗ lực tối đa. Chúng tôi tin rằng nếu bạn nỗ lực tối đa, bạn sẽ nhận được kết quả tối đa. Đó là lý do tại sao các bài tập của chúng tôi được tạo ra bởi các huấn luyện viên và nhà vật lý trị liệu hàng đầu. Để đảm bảo lợi tức đầu tư thời gian của bạn cao nhất. Sự trở lại đó là hình thức của một cơ thể là Phù hợp.

Tại sao tôi lại phù hợp?
ME Fit cung cấp các bài tập cho Sức mạnh-Vận động-Phục hồi. Cả ba đều rất quan trọng đối với sức khỏe và tuổi thọ.
Tập luyện sức mạnh còn được gọi là tập tạ hoặc tập sức bền, là hoạt động thể chất được thiết kế để cải thiện sức khỏe cơ bắp bằng cách tập một nhóm cơ hoặc nhóm cơ cụ thể chống lại lực cản bên ngoài, bao gồm tạ tự do, máy tập tạ hoặc trọng lượng cơ thể của chính bạn.
Huấn luyện vận động còn được gọi là rèn luyện tính linh hoạt, là hoạt động thể chất được thiết kế để cải thiện phạm vi chuyển động của một hoặc nhiều khớp bằng cách tăng cường các phạm vi chuyển động cuối cùng.
Phục hồi là phần quan trọng nhất của bất kỳ chương trình đào tạo hoặc tập thể dục nào. Phục hồi cho phép cải thiện hiệu suất, cho phép thời gian để cơ thể chúng ta tự phục hồi để chuẩn bị cho quá trình tập luyện tiếp theo và giảm nguy cơ chấn thương tiềm ẩn. Tất cả những lợi ích này cho phép đạt được các mục tiêu mới.

ME Fit cung cấp những gì?
Một loạt các chương trình tập luyện có thể được thực hiện bất cứ lúc nào và bất cứ nơi nào.
Tập luyện cho mọi cấp độ từ người mới bắt đầu đến nâng cao.
Video ví dụ rõ ràng về từng bài tập.
Trong bộ tính giờ ứng dụng, do đó bạn sẽ không phải chuyển ra khỏi ứng dụng.
Bản đồ cơ thể làm nổi bật khu vực được nhắm mục tiêu với mỗi bài tập.

'Hãy phù hợp với TÔI'