ME Fit

ME Fit приносит настоящий фитнес в ваш карман. ME Fit - первое фитнес-приложение, в котором основное внимание уделяется силе-мобильности-восстановлению. Тренировки ME Fit можно выполнять различными способами с оборудованием или без него, в тренажерном зале или не выходя из дома.
ME Fit - это больше, чем просто вспотеть. Речь идет о создании сильного, подвижного тела, способного выдержать все испытания и препятствия, которые ставит перед вами жизнь. ME Fit также помогает чувствовать себя комфортно и чувствовать себя комфортно.
ME = Максимальное усилие. Мы считаем, что если вы приложите максимум усилий, вы получите максимальные результаты. Именно поэтому наши тренировки создают лучшие тренеры и физиотерапевты. Чтобы обеспечить максимальную отдачу от вложенного времени. Это возвращение в форме тела, которое является Fit.

Почему ME Fit?
ME Fit предлагает тренировки для повышения силы, подвижности и восстановления. Все три имеют решающее значение для здоровья и долголетия.
Силовая тренировка, также известная как силовая тренировка или тренировка с отягощениями, - это физическая активность, предназначенная для улучшения мышечной формы путем тренировки определенной мышцы или группы мышц против внешнего сопротивления, включая свободные веса, силовые тренажеры или вес вашего собственного тела.
Тренировка мобильности, также известная как тренировка гибкости, - это физическая активность, предназначенная для улучшения диапазона движений одного или нескольких суставов за счет усиления конечных диапазонов движения.
Восстановление - самая важная часть любой тренировки или программы упражнений. Восстановление позволяет улучшить производительность, дает нашему телу время для самоисцеления при подготовке к следующей тренировочной нагрузке и снижает риск потенциальных травм. Все эти преимущества позволяют достигать новых целей.

Что предлагает ME Fit?
Разнообразные программы тренировок, которые можно выполнять в любое время и в любом месте.
Тренировки для всех уровней от новичка до продвинутого.
Понятные примеры видео каждого упражнения.
В приложении таймер, поэтому вам не придется выходить из приложения.
Карты тела, которые выделяют целевые области для каждого упражнения.

"Приготовься со мной"