ME Fit

ME Fit to prawdziwa kondycja w Twojej kieszeni. ME Fit to pierwsza aplikacja fitness, która koncentruje się na regeneracji siły, mobilności. Treningi ME Fit można wykonywać na różne sposoby ze sprzętem lub bez, na siłowni lub w zaciszu własnego domu.
ME Fit to coś więcej niż tylko spocenie się. Chodzi o stworzenie silnego, mobilnego ciała, które wytrzyma wszystkie wyzwania i przeszkody, jakie stawia przed tobą życie. ME Fit to także świetne samopoczucie i wygoda we własnej skórze.
ME = maksymalny wysiłek. Uważamy, że jeśli włożysz maksymalny wysiłek, powinieneś uzyskać maksymalne wyniki. Dlatego nasze treningi tworzą topowi trenerzy i fizjoterapeuci. Aby zapewnić najwyższy zwrot z zainwestowanego czasu. Ten powrót jest w formie ciała, które jest Fit.

Dlaczego ja pasuję?
ME Fit zapewnia treningi do regeneracji siły, mobilności. Wszystkie trzy są kluczowe dla zdrowia i długowieczności.
Trening siłowy, znany również jako trening siłowy lub trening oporowy, to aktywność fizyczna mająca na celu poprawę sprawności mięśni poprzez ćwiczenie określonych mięśni lub grup mięśni wbrew zewnętrznemu oporowi, w tym z wolnymi ciężarami, maszynami do ćwiczeń lub własną masą ciała.
Trening mobilności, znany również jako trening elastyczności, to aktywność fizyczna mająca na celu poprawę zakresu ruchu jednego lub wielu stawów poprzez wzmocnienie końcowych zakresów ruchu.
Regeneracja jest najważniejszą częścią każdego treningu lub programu ćwiczeń. Regeneracja pozwala na poprawę wydajności, daje naszemu organizmowi czas na wyleczenie się w ramach przygotowań do kolejnego obciążenia treningowego i zmniejsza ryzyko potencjalnej kontuzji. Wszystkie te korzyści pozwalają na osiąganie nowych celów.

Co oferuje ME Fit?
Różnorodne programy treningowe, które można wykonać w dowolnym miejscu i czasie.
Treningi na wszystkich poziomach, od początkujących do zaawansowanych.
Przejrzyste, przykładowe nagrania wideo z każdego ćwiczenia.
W liczniku czasu aplikacji, dzięki czemu nie musisz wyłączać aplikacji.
Mapy ciała, które podkreślają obszary, które są celem każdego ćwiczenia.

„Dopasuj się do mnie”