ME Fit

ME Fit bringt echte Fitness in Ihre Tasche. ME Fit ist die erste Fitnessanwendung, die sich auf Kraft-Mobilität-Erholung konzentriert. Die ME Fit Workouts können auf verschiedene Arten mit oder ohne Ausrüstung, im Fitnessstudio oder bequem von zu Hause aus durchgeführt werden.
ME Fit ist mehr als nur Schweißausbrüche. Es geht darum, einen Körper zu schaffen, der stark und beweglich ist und alle Herausforderungen und Hindernisse aushält, die das Leben vor Ihnen stellt. Bei ME Fit geht es auch darum, sich großartig zu fühlen und sich in der eigenen Haut wohl zu fühlen.
ME = maximaler Aufwand. Wir glauben, dass Sie maximale Ergebnisse erzielen sollten, wenn Sie Ihre maximale Anstrengung einsetzen. Deshalb werden unsere Workouts von Top-Trainern und Physiotherapeuten erstellt. Um die höchste Rendite Ihrer Zeitinvestition zu erzielen. Diese Rückkehr erfolgt in Form eines Körpers, der fit ist.

Warum ME Fit?
ME Fit bietet Workouts für die Wiederherstellung von Kraft und Mobilität. Alle drei sind entscheidend für Gesundheit und Langlebigkeit.
Krafttraining, auch als Gewichts- oder Krafttraining bezeichnet, ist körperliche Aktivität zur Verbesserung der Muskelfitness, indem ein bestimmter Muskel oder eine bestimmte Muskelgruppe gegen äußeren Widerstand trainiert wird, einschließlich Freihanteln, Kraftgeräten oder Ihrem eigenen Körpergewicht.
Mobilitätstraining, auch als Flexibilitätstraining bezeichnet, ist eine körperliche Aktivität, mit der der Bewegungsbereich eines oder mehrerer Gelenke durch Stärkung der Endbewegungsbereiche verbessert werden soll.
Erholung ist der wichtigste Bestandteil eines Trainings- oder Trainingsprogramms. Die Erholung ermöglicht eine verbesserte Leistung, gibt unserem Körper Zeit, sich zur Vorbereitung auf die nächste Trainingsbelastung selbst zu heilen, und verringert das Risiko potenzieller Verletzungen. All diese Vorteile ermöglichen das Erreichen neuer Ziele.

Was bietet ME Fit?
Eine Vielzahl von Trainingsprogrammen, die jederzeit und überall durchgeführt werden können.
Workouts für alle Niveaus vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
Klare Beispielvideos zu jeder Übung.
Im App-Timer müssen Sie also nicht aus der App wechseln.
Körperkarten, die die Bereiche hervorheben, auf die bei jeder Übung abgezielt wird.

"Mach dich fit mit mir"