ME Fit

ME Fit lleva el fitness real a tu bolsillo. ME Fit es la primera aplicación de fitness que se centra en la fuerza-movilidad-recuperación. Los entrenamientos ME Fit se pueden realizar de diversas formas con o sin equipo, en el gimnasio o en la comodidad de su hogar.
ME Fit es más que sudar. Se trata de crear un cuerpo fuerte, móvil y que pueda soportar todos los desafíos y obstáculos que la vida te pone por delante. ME Fit también se trata de sentirse bien y estar cómodo en su propia piel.
ME = Esfuerzo máximo. Creemos que si pone su máximo esfuerzo, debería obtener los máximos resultados. Es por eso que nuestros entrenamientos son creados por los mejores entrenadores y fisioterapeutas. Para garantizar el mayor rendimiento de su inversión de tiempo. Ese retorno tiene la forma de un cuerpo en forma.

¿Por qué ME Fit?
ME Fit proporciona entrenamientos para la fuerza, la movilidad y la recuperación. Los tres son cruciales para la salud y la longevidad.
El entrenamiento de fuerza, también conocido como entrenamiento con pesas o resistencia, es una actividad física diseñada para mejorar la aptitud muscular ejercitando un músculo o grupo de músculos específicos contra la resistencia externa, incluidos los pesos libres, las máquinas de pesas o su propio peso corporal.
El entrenamiento de movilidad, también conocido como entrenamiento de flexibilidad, es una actividad física diseñada para mejorar el rango de movimiento de una o varias articulaciones fortaleciendo los rangos de movimiento finales.
La recuperación es la parte más importante de cualquier programa de entrenamiento o ejercicio. La recuperación permite un mejor rendimiento, permite que nuestro cuerpo se cure a sí mismo en preparación para la siguiente carga de entrenamiento y reduce el riesgo de posibles lesiones. Todos estos beneficios permiten la consecución de nuevos objetivos.

¿Qué ofrece ME Fit?
Una variedad de programas de ejercicios que se pueden realizar en cualquier momento y en cualquier lugar.
Entrenamientos para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
Video de ejemplo claro de cada ejercicio.
Temporizador en la aplicación para que no tenga que salir de la aplicación.
Mapas corporales que resaltan las áreas que se orientan con cada ejercicio.

"Ponte en forma conmigo"