Allez Up!®Pro为您提供使身体健康快乐的工具。

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2023年8月30日
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Allez Up Pro APP

您是否在日常活动中感到压力和疼痛的限制?你想减轻压力吗? Allez Up!® 帮助您集中身体意识,改善身体健康和精神放松。基于亚历山大技巧和其他自我保健技巧,指导的日常练习可以培养您的身心联系,让您感觉轻松、轻松和专注。改善您的平衡,以便在您所做的每件事中获得更多控制力和更少的努力。获得让身心和谐运作的技能。

日常练习和深度学习的工具包括:
- 一系列音频动作指导课程
- 视频运动指导课程
- 深层冥想
- 在日常活动中继续练习的提醒和提示。

引导音频练习(系列一:基础十)
通过十个八分钟的音频会话来发展您的身心联系。每节课都可以帮助您注意身体感觉和呼吸,以使您平静并适应您的身体。

两分钟调整
当时间很短时,您可以根据音频课程通过两分钟的调整进行更多的日常练习。

视频教程
关节的简短视频插图将展示如何更有效地移动。这些视频可以反复观看。

躺着深度放松
要深度放松,可以躺着做十五分钟的指导练习。

安排提醒
这是我们用户最喜欢的功能之一。
您将决定多久通过快速文本提示在一天中更新身体意识的提醒。无论你在做什么,它都会帮助你拥有一个更加清醒和轻松的身体。

应用设计师:莎拉·巴克

Allez Up!® 订阅定价和条款:
阿莱兹起来!提供自动续订的每月订阅。订阅者有两周的免费时间来预览应用程序中的所有功能。之后,订阅每月自动续订一次。

每月订阅以美元为 0.99 美元,自动续订直至取消。
其他国家/地区的定价可能会有所不同,实际费用可能会根据您所在的国家/地区转换为您的当地货币。

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