The Cancer Pain App

Ứng dụng Nỗi đau ung thư, được phát triển cùng với Cuốn sách Nỗi đau Ung thư, là một hướng dẫn miễn phí và thiết thực về một loạt các bài thiền và bài tập giúp kiểm soát và giảm cơn đau do ung thư.

Các chiến lược được giải thích và chứng minh trong ứng dụng đã được chứng minh là có lợi cho những người sống chung với cơn đau liên quan đến ung thư. Chúng thích hợp cho những người mắc tất cả các loại và ở tất cả các giai đoạn của bệnh ung thư.

Các tính năng chính

Tâm trí: Thực hành một loạt các thiền chánh niệm, và các kỹ thuật thở và thư giãn.
Cơ thể: Thực hiện theo các bài tập thể dục để xây dựng sức mạnh, kéo căng cơ và duy trì sức khỏe tổng thể.
Đánh giá cơn đau: Tự đánh giá cường độ của 9 triệu chứng ung thư phổ biến. Nên sử dụng liên tục để giúp bạn nhận biết cảm giác của mình và theo dõi tiến trình của bạn.


Giới thiệu về cuốn sách nỗi đau ung thư
Hơn một nửa số người bị ung thư sẽ bị đau. Sống sau khi bị chẩn đoán ung thư và trải qua những thay đổi đối với sức khỏe thể chất, các mối quan hệ cũng như tình cảm và tâm lý có thể khiến bạn khó đối mặt với nỗi đau hoặc có thể tự tin hoặc hy vọng để giải tỏa nó. Tuy nhiên, vẫn có hy vọng. Sách Nỗi đau ung thư và Ứng dụng đi kèm sẽ hướng dẫn bạn hiểu trải nghiệm đau đớn của mình - nguyên nhân, cách thức và lý do gây ra cơn đau do ung thư - và mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể. Với trọng tâm là quản lý cơn đau thông qua các can thiệp tâm lý xã hội đã được chứng minh bao gồm tập thể dục, thư giãn, thiền định và các công cụ tâm lý, những nguồn lực này có thể hỗ trợ xây dựng khả năng phục hồi tinh thần, lòng từ bi và suy nghĩ tích cực.

Sử dụng các chiến lược này, bạn có thể hy vọng vào việc kiểm soát tốt hơn cơn đau do ung thư của mình. Kiểm soát tốt hơn có nghĩa là có nhiều năng lượng hơn để tận hưởng các hoạt động bạn yêu thích và thời gian bạn dành cho người khác. Dù bạn mắc phải loại ung thư nào và bạn đang ở đâu trong cuộc hành trình của mình, Ứng dụng và Sách về Nỗi đau Ung thư sẽ giúp thực hiện một phần của nó dễ dàng hơn.