The Cancer Pain App

Aplikacja Cancer Pain App, opracowana jako dodatek do The Cancer Pain Book, to bezpłatny i praktyczny przewodnik po szeregu medytacji i ćwiczeń, które pomagają radzić sobie z bólem nowotworowym i zmniejszać go.

Wykazano, że strategie wyjaśnione i zademonstrowane w aplikacji przynoszą korzyści osobom żyjącym z bólem związanym z rakiem. Są odpowiednie dla osób ze wszystkimi typami i na wszystkich etapach raka.

Kluczowe cechy

Umysł: Ćwicz szereg medytacji uważności oraz technik oddychania i relaksacji.
Ciało: śledź pokazy ćwiczeń, aby budować siłę, rozciągać mięśnie i utrzymać ogólny stan zdrowia.
Ocena bólu: Samoocena nasilenia dziewięciu typowych objawów raka. Konsekwentne stosowanie jest zalecane, aby pomóc Ci rozpoznać, jak się czujesz i śledzić swoje postępy.


O Księdze Bólu Raka
Ponad połowa osób z rakiem odczuje ból. Przeżycie diagnozy raka i doświadczanie zmian w zdrowiu fizycznym, związkach oraz samopoczuciu emocjonalnym i psychicznym może utrudnić stawienie czoła bólowi lub perspektywę złagodzenia go z pewnością lub nadzieją. Jest jednak nadzieja. Książka o bólu nowotworowym i towarzysząca mu aplikacja poprowadzą Cię, aby zrozumieć Twoje doświadczenie bólu – co, jak i dlaczego jest związane z bólem nowotworowym – oraz połączenie umysł-ciało. Koncentrując się na radzeniu sobie z bólem poprzez sprawdzone interwencje psychospołeczne, w tym ćwiczenia, relaksację, medytację i narzędzia psychologiczne, zasoby te mogą pomóc w budowaniu odporności psychicznej, współczucia wobec siebie i pozytywnego myślenia.

Korzystając z tych strategii, możesz mieć nadzieję na lepszą kontrolę bólu związanego z rakiem. Lepsza kontrola oznacza więcej energii, aby cieszyć się ulubionymi zajęciami i czasem spędzanym z innymi. Bez względu na rodzaj raka, jaki masz i gdzie jesteś w swojej podróży, Książka i aplikacja na temat bólu raka pomogą Ci ułatwić jedną z jego części.