The Cancer Pain App

La aplicación Cancer Pain, desarrollada para acompañar a The Cancer Pain Book, es una guía práctica y gratuita de una variedad de meditaciones y ejercicios que ayudan a controlar y reducir el dolor causado por el cáncer.

Se ha demostrado que las estrategias explicadas y demostradas en la aplicación benefician a las personas que viven con dolor relacionado con el cáncer. Son adecuados para personas con todo tipo y en todas las etapas de cáncer.

Características clave

Mente: Practique una variedad de meditaciones de atención plena y técnicas de respiración y relajación.
Cuerpo: siga las demostraciones de ejercicios para desarrollar fuerza, estirar los músculos y mantener la salud en general.
Evaluación del dolor: autoevalúe la intensidad de nueve síntomas comunes del cáncer. Se recomienda el uso constante para ayudarlo a reconocer cómo se siente y realizar un seguimiento de su progreso.


Acerca del libro del dolor del cáncer
Más de la mitad de las personas con cáncer experimentarán dolor. Vivir un diagnóstico de cáncer y experimentar cambios en la salud física, las relaciones y el bienestar emocional y psicológico puede hacer que sea difícil enfrentar el dolor o la perspectiva de aliviarlo con confianza o esperanza. Sin embargo, hay esperanza. El Libro del dolor del cáncer y la aplicación que lo acompaña lo guían para comprender su experiencia del dolor (el qué, el cómo y el por qué del dolor del cáncer) y la conexión mente-cuerpo. Con un enfoque en el manejo del dolor a través de intervenciones psicosociales comprobadas que incluyen ejercicio, relajación, meditación y herramientas psicológicas, estos recursos pueden ayudar a desarrollar la resiliencia mental, la autocompasión y el pensamiento positivo.

Con estas estrategias, puede tener la esperanza de lograr un mejor control del dolor causado por el cáncer. Un mejor control significa más energía para disfrutar de las actividades que amas y el tiempo que pasas con los demás. Cualquiera que sea el tipo de cáncer que tenga y en cualquier parte de su camino en el que se encuentre, The Cancer Pain Book and App lo ayudará a hacer una parte más fácil.