The Cancer Pain App

แอป Cancer Pain ที่พัฒนาขึ้นเพื่อใช้ร่วมกับ Cancer Pain Book เป็นคู่มือฟรีและเป็นประโยชน์สำหรับการทำสมาธิและการออกกำลังกายต่างๆ ที่ช่วยจัดการและลดความเจ็บปวดจากมะเร็ง

กลยุทธ์ที่อธิบายและแสดงให้เห็นในแอปได้แสดงให้เห็นแล้วว่าเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มีอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับมะเร็ง เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นมะเร็งทุกประเภทและทุกระยะของมะเร็ง

ฟีเจอร์หลัก

จิตใจ: ฝึกสมาธิแบบมีสติ เทคนิคการหายใจและการผ่อนคลาย
ร่างกาย: ติดตามการสาธิตการออกกำลังกายเพื่อสร้างความแข็งแรง ยืดกล้ามเนื้อ และรักษาสุขภาพโดยรวม
การประเมินความเจ็บปวด: ประเมินตนเองถึงความรุนแรงของอาการมะเร็งที่พบบ่อย 9 อาการ ขอแนะนำให้ใช้อย่างสม่ำเสมอเพื่อช่วยให้คุณรับรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรและเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ


เกี่ยวกับหนังสือปวดมะเร็ง
มากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ที่เป็นมะเร็งจะมีอาการปวด การใช้ชีวิตผ่านการวินิจฉัยโรคมะเร็งและประสบกับการเปลี่ยนแปลงทางสุขภาพกาย ความสัมพันธ์ และสภาพจิตใจและจิตใจที่ดี อาจทำให้ยากต่อการเผชิญกับความเจ็บปวดหรือโอกาสที่จะบรรเทาได้ด้วยความมั่นใจหรือความหวังใดๆ อย่างไรก็ตามมีความหวัง หนังสือ Cancer Pain Book และแอพที่มาพร้อมแอปจะแนะนำให้คุณเข้าใจประสบการณ์ความเจ็บปวดของคุณ – ความเจ็บปวดจากมะเร็งคืออะไร อย่างไร และทำไม – และการเชื่อมต่อระหว่างจิตใจและร่างกาย ด้วยการมุ่งเน้นไปที่การจัดการความเจ็บปวดผ่านการแทรกแซงทางจิตสังคมที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว รวมถึงการออกกำลังกาย การผ่อนคลาย การทำสมาธิ และเครื่องมือทางจิตวิทยา แหล่งข้อมูลเหล่านี้สามารถช่วยในการสร้างความยืดหยุ่นทางจิต ความเห็นอกเห็นใจในตนเอง และการคิดเชิงบวก

เมื่อใช้กลยุทธ์เหล่านี้ คุณจะมีความหวังที่จะควบคุมความเจ็บปวดจากมะเร็งได้ดีขึ้น การควบคุมที่ดีขึ้นหมายถึงพลังงานที่มากขึ้นในการสนุกกับกิจกรรมที่คุณรักและเวลาที่คุณใช้กับผู้อื่น ไม่ว่าคุณจะเป็นมะเร็งประเภทใดและอยู่ที่ใดในการเดินทางของคุณ หนังสือและแอพ Cancer Pain Book จะช่วยให้ส่วนหนึ่งของมันง่ายขึ้น