The Cancer Pain App

The Cancer Pain Book'a eşlik etmek üzere geliştirilen Cancer Pain App, kanser ağrısını yönetmeye ve azaltmaya yardımcı olan çeşitli meditasyonlar ve egzersizler için ücretsiz ve pratik bir rehberdir.

Uygulamada açıklanan ve gösterilen stratejilerin kansere bağlı ağrı ile yaşayan insanlara fayda sağladığı gösterilmiştir. Her tür ve kanserin her aşamasındaki insanlar için uygundurlar.

Ana Özellikler

Zihin: Bir dizi farkındalık meditasyonu, nefes alma ve gevşeme teknikleri uygulayın.
Vücut: Güç oluşturmak, kasları germek ve genel sağlığı korumak için egzersiz gösterilerini izleyin.
Ağrı değerlendirmesi: Dokuz yaygın kanser semptomunun yoğunluğunu kendiniz değerlendirin. Nasıl hissettiğinizi anlamanıza ve ilerlemenizi takip etmenize yardımcı olması için tutarlı kullanım önerilir.


Kanser Ağrısı Kitabı Hakkında
Kanser hastalarının yarısından fazlası ağrı yaşayacaktır. Bir kanser teşhisiyle yaşamak ve fiziksel sağlıkta, ilişkilerde, duygusal ve psikolojik refahta değişiklikler yaşamak, acıyla yüzleşmeyi ya da herhangi bir güvenle ya da umutla onu hafifletmeyi zorlaştırabilir. Ancak, umut var. Kanser Ağrısı Kitabı ve beraberindeki Uygulama, ağrı deneyiminizi - kanser ağrısının ne, nasıl ve neden - ve zihin-beden bağlantısını anlamanız için size rehberlik eder. Egzersiz, rahatlama, meditasyon ve psikolojik araçlar dahil olmak üzere kanıtlanmış psikososyal müdahaleler yoluyla ağrı yönetimine odaklanan bu kaynaklar, zihinsel dayanıklılık, öz-şefkat ve pozitif düşünme oluşturmaya yardımcı olabilir.

Bu stratejileri kullanarak kanser ağrınızı daha iyi kontrol altına alma konusunda umutlu olabilirsiniz. Daha iyi kontrol, sevdiğiniz aktivitelerden ve başkalarıyla geçirdiğiniz zamandan zevk almak için daha fazla enerji anlamına gelir. Hangi tür kansere sahip olursanız olun ve yolculuğunuzun neresinde olursanız olun, Kanser Ağrısı Kitabı ve Uygulaması, bir kısmını kolaylaştırmanıza yardımcı olacaktır.