Hastar Fitness

Tạo kế hoạch tập luyện tùy chỉnh, học Yoga, tính toán lượng calo miễn phí.

Hệ thống miễn dịch mạnh cần phải có để chống lại bệnh tật và vi rút. Khả năng miễn dịch này phụ thuộc vào chế độ ăn uống và thể chất của bạn. Tập luyện tốt và ăn kiêng với tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết có thể giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch.

Cơ bụng 6 múi, thân trên săn chắc, không còn tay cầm và mỡ bụng của bạn có thể dễ dàng đạt được với sự trợ giúp của Hastar Fitness.

Hastar Fitness App giúp bạn xây dựng cơ bắp bằng cách tạo kế hoạch tập luyện để tăng cường hệ miễn dịch, theo dõi hoạt động thể chất của bạn bằng các công cụ như máy tính BMI, Máy tính lượng mỡ cơ thể, Máy tính Macro. Gợi ý về chế độ ăn uống tăng cường miễn dịch, học Yoga cho cơ thể cân đối.

Sức khỏe tinh thần cũng quan trọng không kém với Thể lực và hệ miễn dịch mạnh. Yoga và thiền định giúp giảm mức độ căng thẳng của bạn và làm dịu hệ thống thần kinh của bạn, cải thiện tinh thần của bạn. Ứng dụng của chúng tôi giúp bạn học Yoga và thiền thông qua các chuyên gia giúp tăng cường sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.

Đặc tính nổi bật:

1. TẠO KẾ HOẠCH CÁ NHÂN

Tạo kế hoạch tập luyện thể dục và các video về Yoga và thiền phù hợp với cơ thể của bạn để có sức khỏe miễn dịch và tinh thần khỏe mạnh.

2. ĐÀO TẠO VÀ THEO DÕI

Ghi lại nhật ký luyện tập, bắt đầu thời gian nghỉ ngơi và theo dõi mục tiêu hàng ngày, lượng calo đốt cháy để có cân nặng hoàn hảo.

3. PHÂN TÍCH VÀ CẢI TIẾN

Các công cụ như Máy tính BMI, Máy tính lượng mỡ trong cơ thể, Máy tính BMR, Máy tính vĩ mô để phân tích thể chất của bạn và cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất.

4. THEO DÕI CHẾ ĐỘ ĂN

Theo dõi hồ sơ thức ăn và lượng calo tiêu thụ giúp bạn không đi chệch hướng và do đó tăng cường thể chất và tinh thần tổng thể.