Hastar Fitness

Crie planos de treino personalizados, aprenda Yoga, calcule calorias gratuitamente.

Um sistema imunológico forte é essencial para lutar contra doenças e vírus. Essa imunidade depende de sua dieta e preparo físico. Um bom treino e dieta com todos os nutrientes necessários podem ajudá-lo a impulsionar o seu sistema imunológico.

Seu tanquinho, parte superior do corpo forte, perda de alças de amor e gordura da barriga são facilmente alcançáveis ​​com a ajuda de Hastar Fitness.

Hastar Fitness App ajuda você na construção muscular, criando seus planos de treino para impulsionar o sistema imunológico, manter o controle de sua aptidão usando ferramentas como calculadora de IMC, Calculadora de gordura corporal, calculadora macro. Sugestões sobre dieta para aumentar a imunidade, aprender Yoga para o corpo em forma.

O bem-estar mental também é igualmente importante com o condicionamento físico e o sistema imunológico forte. Yoga e meditação ajudam a reduzir seus níveis de estresse e acalmam seu sistema nervoso, melhorando seu bem-estar mental. Nosso aplicativo ajuda você a aprender Yoga e meditação por meio de especialistas, aumentando o seu bem-estar mental e físico.

Principais recursos:

1. CRIAR PLANO PERSONALIZADO

Crie planos de exercícios físicos e vídeos de ioga e meditação personalizados para o seu corpo, para uma saúde imunológica e mental saudável.

2. TREINAR E TRACK

Grave seus registros de treinamento, inicie seu tempo de descanso e acompanhe seus objetivos diários, queima de calorias para ter um peso perfeito.

3. ANALISAR E MELHORAR

Ferramentas como Calculadora de IMC, Calculadora de Gordura Corporal, calculadora BMR, Calculadora Macro para analisar seu condicionamento físico e melhorar o bem-estar físico e mental.

4. RASTREAMENTO DE DIETA

Histórico de itens alimentares e calorias consumidas que evita que você perca o controle e, assim, aumenta a aptidão física e mental geral.